Somatic Sports Club
von Somatic Sports Club · Health Fitness · 73 Episoden
Im Somatic Sports Club findest du sanfte, heilsame somatische Übungen zur Stressreduktion, Nervensystem-Regulation & besseren Verbindung zu deinem Körper.
🌿 Somatische Übungen & Somatic Yoga
🌿 Nervensystem-Tools
🌿 Somatic Yin Yoga & Yoga Nidra
🌿 Somatische Meditationen & intuitive Bewegung
🌿 Somatic Pilates
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10. August 2026 · 29 min
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30. März 2026 · 19 min
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16. März 2026 · 15 min
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3. März 2026 · 15 min
Diese 15 Min somatische Abendroutine kombiniert somatische Übungen, die dich dabei unterstützten dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen, Anspannung zu lösen, und besser… - #42 - Trauer & Traurigkeit | Somatisches Yoga & Übungen
14. Mai 2025 · 15 min
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