Wie gehst du mit deinem Körper um?

Episode von So is(s)t es richtig - Ernährungsmythen aufgedeckt von Jürg Hösli und Ramona Richter · 23. November 2024 · 27 min

Ist Kopf Chef oder hat dein Körper noch ein Vetorecht? Arbeitest du mit oder gegen ihn? Seid ihr ein starkes Team oder feindest du ihn an? Sei dir bewusst, dass dein Körper immerzu für dich ist und manchmal nur gezwungenermaßen gegen dich arbeiten muss, weil es - im schlimmsten Fall - um dein Überleben geht. Nehme deinen Körper wieder wahr! Spüre hinein und gehe auf ihn ein. Respektiere und achte das Leben und deinen Körper. Begreife endlich, dass nichts selbstverständlich ist. Behandle dich gut! Du hast es verdient - bedingungslos.

Hier geht’s zu Teil 1 von „Paartherapie zwischen Kopf und Körper“: https://spotifycreators-web.app.link/e/ckANSc7pGOb

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