26 Hochsensibilität als Social-Media-Trend: Warum Pauschalisierung oft mehr Likes bringt als fundierter Inhalt

Episode von Sensibel hoch 2 von Bianca Braun & Philippe Hollenstein · 20. Oktober 2025 · 35 min

Auf Facebook, Instagram, TikTok und Co. spriessen sie wie Pilze aus dem Boden: Seiten zum Thema Hochsensibilität. Viele von ihnen sammeln Unmengen an Likes mit einprägsamen, auf den ersten Blick logisch wirkenden Posts.

Doch allzu oft wird mit dem Thema Hochsensibilität unseriös, eindimensional und oberflächlich umgegangen – teils sogar fahrlässig. Denn viele Aussagen greifen zu kurz, sind stark pauschalisierend oder schlichtweg falsch.

Das kann bisweilen frustrierend sein – gerade weil wir uns bemühen, fundiert, fachlich korrekt und differenziert über Hochsensibilität zu informieren.

Warum es sich lohnt, Social-Media-Posts vor dem Liken zu hinterfragen, weshalb Hochsensibilität nicht schwarzweiss, sondern schillernd und vielschichtig ist – und warum Bösewichte in Krimis faszinieren: Darüber sprechen wir in der heutigen Folge.

Viel Spass beim Reinhören!

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Wir – Philippe Hollenstein, Coach und Fachmann für Hochsensitivität, und Bianca Braun, Coach und Werbefachfrau – sind die Initianten der Kampagne «Ein Hoch auf Sensibilität» und Herausgeber des gleichnamigen Kartensets.

Mit diesem Podcast nehmen wir Euch mit in die «Wunderwelt Neurodiversität».

Der Schwerpunkt liegt dabei auf Hochsensibilität resp. Hochsensitivität. Aber auch andere Neurodivergenzen wie z.B. AD(H)S oder das Autismus-Spektrum haben Platz – denn die Reizoffenheit ist die gemeinsame Basis für das gesamte Spektrum der Neurodiversität.

Wir teilen fundierte Facts aus Expertensicht, aber auch ganz persönliche Erlebnisse und Ansichten. Denn wir sind nicht nur beide hochsensibel, sondern auch verbandelt – und zwar beruflich wie privat. Klar, dass dabei nicht nur Ernsthaftes, sondern zuweilen auch Unterhaltsames rauskommt...

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Ganz besonders freuen wir uns auch über gute Bewertungen und nette Kommentare – und natürlich wäre es toll, wenn Du den Podcast ganz vielen Menschen weiterempfiehlst. 🫶🏻

Weitere Infos zum Thema Hochsensibilität:

www.hs-schweiz.ch

Musik: «Discipline» (Adrián Berenguer; lizenziert bei artlist.io)

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