selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.

von Sabine Linser · Health Fitness · 45 Episoden

Willkommen bei selbstWERTvoll – dem Podcast für Frauen, die genug haben vom Funktionieren, Gefallenwollen und sich klein machen.

Du funktionierst, statt zu leben?

Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst – aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten?

Dann bist du hier genau richtig.

Hier geht es um Selbstheilung, emotionale Freiheit und den mutigen Weg raus aus dem „es allen recht machen wollen“– rein in ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.

🙋🏻‍Ich bin Sabine Linser, diplomierte Menataltrainerin & Emotionscoach - selbst geheilt von meiner People-Pleasing-Vergangenheit.

🎙️In diesem Podcast bekommst du Impulse, Übungen & ehrliche Geschichten rund um:

• gesunde Grenzen setzen & dich zeigen

• mentale Stärke & emotionale Gesundheit

• Selbstwert & Selbstfürsorge

• ehrliche Beziehungen auf Augenhöhe

• mentale Gesundheit, Selbstheilung & Achtsamkeit

selbstWERTvoll ist dein sicherer Raum, wenn du lernen willst, dich selbst an erste Stelle zu setzen – ohne dich erklären oder verbiegen zu müssen.

Ab jetzt bestimmst du den Kurs.

💪🏻 Es ist Zeit, dass du dich selbstWERTvoll fühlst.

📩 Du hast Fragen?

Schreib gern an: [email protected]

🔗 Mehr über Sabine & ihre Arbeit:

🌐 www.sabine-linser.com

📸 Instagram

💼 LinkedIn

▶️ YouTube

📘 Facebook

Wo kann ich „selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.“ hören?

Apple Podcasts · RSS-Feed · Website

Episoden

#44 Nie wieder klein fühlen - der eine Gedanke, der alles klärt
21. August 2026 · 13 min
Manchmal reicht ein einziger Moment, um uns komplett aus der Ruhe zu bringen – ein Verhalten, ein Satz, eine Situation, die uns triggert, obwohl objektiv gar nichts Schlimmes…
#43 Endlich den Absprung schaffen - Die verborgenen Wahrheit übers Bleiben
14. August 2026 · 12 min
Du bleibst nicht, weil du dort glücklich bist. Du bleibst, weil du Angst hast – auch wenn sich diese Angst wie gute Gründe anfühlt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir…
#42 Nie Wieder Opfer - Warum Verantwortung dich sofort befreit
29. Juli 2026 · 8 min
Du kannst nicht verhindern, dass das Leben dich herausfordert – aber du kannst entscheiden, wer du in diesen Momenten bist. In dieser Folge spreche ich darüber, warum der…
#41 Endlich ich selbst - So hörst du endlich auf, es allen Recht machen zu wollen
17. Juli 2026
Wann ist endlich Schluss damit, dass du es allen recht machen musst? Dass du immer JA sagst und dich nicht traust, NEIN zu sagen? In dieser Folge zeige ich dir, warum People…
#40 Die Erschöpfung, die kein Urlaub heilt - Was hinter deiner Müdigkeit wirklich steckt
26. Juni 2026
In dieser Folge spreche ich über eine Erschöpfung, die kein Urlaub heilt. Weil sie nicht körperlich ist. Ich erzähle dir von vier Frauen – alle unterschiedlich, alle mit…
#39 Sich selbst leiden können – Der Unterschied zwischen Selbstliebe und Selbstoptimierung
12. Juni 2026
Selbstliebe und Selbstoptimierung – viele verwechseln die beiden. Aber es gibt einen entscheidenden Unterschied. Sich selbst leiden können bedeutet nicht, alles an sich gut zu…
#38 Die Worte, die du wählst, formen die Frau, die du bist. Wie deine Sprache deinen Selbstwert formt – und wie du das änderst
29. Mai 2026
Wie oft machst du dich an einem ganz normalen Tag mit deinen eigenen Worten kleiner – ohne es zu merken? „War kein Thema." Statt: Es war mir ein Vergnügen. „Entschuldigung, dass…
#37 Warum wir ohne Selbstwert immer die falsche Wahl treffen - Und wie du das erkennst bevor es dich Jahre kostet
15. Mai 2026
In dieser Folge spreche ich über etwas sehr Persönliches – eine Beziehung, in der ich zwei Jahre lang geblieben bin, obwohl meine innere Stimme von Anfang an Nein gesagt hat.…
#36 Der Klickmoment – wenn du verstehst, dass du entscheidest, wie du die Welt sehen willst
8. Mai 2026
Es gibt Momente, in denen sich ein Schlüssel umdreht. Plötzlich siehst du eine Situation, dich selbst oder dein Leben mit anderen Augen – und nichts ist mehr wie vorher. In…
#35 Darf ich das?
1. Mai 2026
„Du darfst das." Ein Satz, der so einfach klingt – und für so viele Frauen so schwer zu glauben ist. In dieser Folge erzähle ich von einer Klientin, die die Beste in ihrem Fach…
#34 Was Frauen meiner Generation gerade entdecken – und warum das kein Zufall ist.
24. April 2026
Kennst du dieses Gefühl, wenn der äußere Lärm plötzlich leiser wird – und du zum ersten Mal seit Jahren wieder hörst, was in dir vorgeht? Viele Frauen meiner Generation erleben…
#33 Nichts verändert sich in deinem eigenen Leben, wenn du anderen beim Leben zuschaust.
10. April 2026
Viele Frauen schauen auf das Leben anderer und spüren dabei, dass sich ihr eigenes irgendwie nicht mehr ganz stimmig anfühlt. In dieser Folge geht es nicht darum, dich nicht mehr…
#32 Du musst keine andere Frau werden - Wie du aufhörst, fremde Erwartungen mit Mut zu verwechseln
3. April 2026
Viele Frauen glauben, Mut müsse laut sein. Sichtbar. Auffällig. Du erfährst, warum Selbstbewusstsein nichts mit Lautstärke zu tun hat, 📩 Du hast Fragen? 🔗 Mehr über Sabine &…
#31 Warum so viele Frauen ihr Leben lang funktionieren - und was passiert, wenn wir darüber unsere eigenen Möglichkeiten vergessen
26. März 2026
Viele Frauen meiner Generation sind unglaublich gut darin zu funktionieren. Wir kümmern uns, wir organisieren und tragen Verantwortung. Als Mütter, Partnerinnen, Kolleginnen,…
#30 Du bist mehr als das, was du leistest - Warum so viele Frauen glauben, sie müssten sich ihren Wert verdienen
20. März 2026 · 20 min
#30 Du bist mehr als das, was du leistest - Warum so viele Frauen glauben, sie müssten sich ihren Wert verdienen · warum so viele Frauen glauben, sie müssten sich ihren Wert…
#29 Warum viele Frauen meiner Generation ein gutes Leben haben – und trotzdem etwas vermissen
13. März 2026 · 18 min
Viele Frauen meiner Generation haben ein gutes Leben aufgebaut. Und trotzdem erzählen mir viele Frauen in meinen Coachings etwas anderes. Darüber wird erstaunlich wenig…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.“?

Willkommen bei selbstWERTvoll – dem Podcast für Frauen, die genug haben vom Funktionieren, Gefallenwollen und sich klein machen. Du funktionierst, statt zu leben? Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst – aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten? Dann bist du hier genau richtig. Hier geht es um Selbstheilung, emotionale Freiheit und den mutigen Weg raus aus dem „es allen recht machen wollen“– rein in ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. 🙋🏻‍Ich bin Sabine Linser, diplomierte…

Wie kann ich „selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.“ abonnieren?

Du kannst „selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.

Wie viele Episoden hat „selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.“?

Aktuell sind 45 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.“?

Die neueste Episode „#44 Nie wieder klein fühlen - der eine Gedanke, der alles klärt“ erschien am 21. August 2026.

Du produzierst diesen Podcast? Claime ihn und bewirb ihn