#44 Nie wieder klein fühlen - der eine Gedanke, der alles klärt
Episode von selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen. von Sabine Linser · 21. August 2026 · 13 min
Manchmal reicht ein einziger Moment, um uns komplett aus der Ruhe zu bringen – ein Verhalten, ein Satz, eine Situation, die uns triggert, obwohl objektiv gar nichts Schlimmes passiert ist. In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter starken Triggern steckt – und warum der Satz "Das hat was mit mir zu tun" allein nicht reicht, um wirklich etwas zu verändern. Ich zeige dir, warum jeder Trigger dir eigentlich etwas sagen will, und erzähle dir dazu zwei Beispiele: eines aus meiner Arbeit mit einer Klientin und eines aus meinem eigenen Leben.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst, warum dich bestimmte Menschen oder Situationen so stark aus der Fassung bringen – und bereit bist, genauer hinzuschauen.
Hier findest du den Link zu dem kostenlosen E-Book „Deine Reise zu mehr Selbstwert", das ich im Podcast anspreche:
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