Warum dein Kopf weiß, dass du gut genug bist – aber dein Herz es noch nicht glaubt

Episode von Selbstliebe für Anfänger von Melina Dobmeier · 14. April 2026 · 26 min

Kennst du das? Rein rational weißt du, dass du einen tollen Job machst, eine gute Freundin bist und eigentlich alles "im Griff" hast. Aber tief drinnen fühlst du dich trotzdem oft „nicht genug“.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Wissen allein nicht reicht, um dich endlich frei zu fühlen. Ich zeige dir:

Warum wir immer wieder in die gleiche Anpassungs-Falle tappen.

Wie du die unsichtbaren Programme (Glaubenssätze) in dir entdeckst.

Eine konkrete Übung, wie du lernst, dir selbst die Liebe & Zuwendung zu geben, die du früher gebraucht hättest.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge 💛

Alles Liebe,Deine Melina

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