Breathwork statt Burnout: Wie du durch den Atem zu dir selbst zurückfindest | Interview mit Corrina Holzner

Episode von Selbstliebe für Anfänger von Melina Dobmeier · 28. April 2026 · 51 min

In der heutigen Folge habe ich die Breathwork-Lehrerin Corinna Holzner zu Gast. Corinna ist Gründerin von Beamdream Breathworks und teilt mit uns ihren Weg von der PR-Beraterin und jungen Mama im ausgebrannten Zustand hin zur passionierten Atem-Lehrerin.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Wie eine einzige Atemsession Corinnas Leben komplett veränderte und ihr das "Imposter-Syndrom" nahm.

Warum es okay (und wichtig) ist, wenn bei einer Session auch mal negative Emotionen hochkommen.

Was ist eigentlich "Beambreath" und wie unterscheidet es sich von klassischem Pranayama?

Eine gemeinsam Atemsession für Entspannung in wenigen Minuten, die du easy auch jederzeit selbst machen kannst

Lass dich inspirieren, wie du mit deinem Atem nicht nur Stress regulieren, sondern eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge 💛

Alles Liebe,

Deine Melina

Mehr zu Corinna Holzner findest du hier

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