Selbstkritisch - Der Podcast

von Sabine · Health Fitness · 1 Episoden

Ein Podcast der begleitenden Art.

DENN: Ich nehme euch mit auf eine ganz besondere Reise. Eine Reise durch die Psychotherapie, durch meine Denkmuster und Entwicklungen - im Grunde: durch mein bisheriges und zukünftiges Leben.

Somit begleite ich auch euch durch schwierige Zeiten.

Tipps und Tricks sind nützlich, ja, nur wie setze ich sie um?

Hier erlebt ihr mit, wie das Wie funktionieren kann und entwickelt vielleicht eure ganz eigenen Strategien.

Weitere Wegbegleiter sind wundervolle Menschen auf meiner Gästeliste, die alle ihren eigenen Weg beschritten haben und weiterhin beschreiten. Manche mit viel Lebenserfahrung, manche mit noch mehr. Alle mit ihren individuellen Lösungsansätzen und Situationen.

Freut euch auf selbstkritische Auseinandersetzungen mit dem Selbst - meinem, ihrem und eurem.

Wo kann ich „Selbstkritisch - Der Podcast“ hören?

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Episoden

Folge 16 - Das Schneckenhaus
4. September 2026 · 50 min
Ich melde mich zurück aus der Sommerpause! Nach einer Gratwanderung in der Schweiz, Unterbauchschmerzen und psychischem Auf und Ab habe ich heute Folgendes für dich mitgebracht:…
Folge 15 - Drück dich aus, Baby!
24. Juli 2026 · 54 min
Anders als im Zitat von Hazel Brugger bei LOL: "Du bist besser als jeder Pickel, denn du kannst dich selbst ausdrücken." - Zwar sehr(!) witzig, aber es soll ja etwas anderes als…
Folge 14 - Alle sprechen immer übers Loslassen
10. Juli 2026 · 53 min
Loslassen - leicht gesagt, aber wie soll das gehen? Und was muss/kann/will ich überhaupt loslassen? In dieser Folge spreche ich über dieses myteriöse Vorgehen des Loslassens,…
Folge 13- Es hört nie auf!
26. Juni 2026 · 41 min
"Ich möchte gern mehr Fülle im Leben." "Ich möchte nur wenige Lieblingsteile im Kleiderschrank, die ich immer wieder anziehe." Tja, was soll ich sagen, meine Wünsche wurden…
Folge 12 - Beziehungen als Raum für Wachstum - mit Steffi
12. Juni 2026 · 1 h 02 min
"Kein Kriegsplan überlebt den direkten Kontakt zum Feind!" Sozusagen! Manchmal haben wir Vorstellungen von einer vermeindlich perfekten Beziehung und sind dann enttäuscht, wenn…
Folge 11 - Vom freien Radikal zur Selbstheilung: Der Weg aus der Alkoholsucht - mit Kai Woll
29. Mai 2026 · 1 h 11 min
⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge wird das Thema Alkoholsucht und psychischer Zusammenbruch thematisiert. Wenn dich diese Themen belasten, höre dir die Folge bitte nur an, wenn…
Folge 10 - Die erste Jubiläumsfolge!
8. Mai 2026 · 55 min
Zehn Folgen pure Leidenschaft, tiefe Einblicke und ehrliche Momente – und ihr seid von Anfang an dabei! Bevor wir in diese ganz besondere Episode starten, möchte ich danke sagen.…
Folge 9 - Warum sich die Frage nicht stellt - mit meiner Schwester Anne
24. April 2026 · 1 h 14 min
Blut ist dicker als Schweiß - ekliger Spruch, aber wahr! Heute zu Gast ist zweifache Mutter, Autorin und Lieblingsschwester Anne! Es wird deep, es wird emotional und es wird…
Folge 8 - Genogramm und mein inneres Team: Zwischen Tränen und Therapieerfolg
10. April 2026 · 44 min
Diese Folge beginnt mit einem riesigen Grund zur Freude: Die Krankenkasse hat meine Therapie offiziell übernommen! 🎉 Ein Meilenstein, der den Weg frei macht für die Themen, die…
Folge 7 - Der eigene Schatten und wie man über ihn springen kann - mit Janina
27. März 2026 · 1 h 10 min
In der 7. Folge springen wir über unseren Schatten! Ich habe meine liebe Freundin Janina zu Gast und gemeinsam tauchen wir in manche Dynamiken ein, die uns zu dem machen, wer wir…
Folge 6 - "Wie Iron Man vom Himmel fällt" oder: Der Weg zur Therapie und Glaubenssätze
13. März 2026 · 1 h 00 min
In dieser Folge wird es deep, praktisch und ein bisschen frostig! Ich spreche darüber, wie ich einen Therapieplatz gefunden habe und gebe dir Tipps, wie auch du einen passenden…
Folge 5 - Journaling und Jahresreflektion 2025
27. Februar 2026 · 40 min
Veränderung macht Angst? Von wegen – Veränderung ist das Beste, was dir passieren kann! In dieser Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen meiner ganz persönlichen…
Folge 4 - Die Arena öffnen - mit Mallania
13. Februar 2026 · 58 min
Stärke zeigen oder sagen, wie es wirklich ist? Wie öffne ich meine Arena und was ist das überhaupt? Meine liebe Gästin, ehemalige Reitbeteiligung und langjährige Freundin…
Folge 3 - Ein Mann und sein inneres Kind - mit Bernward Stark
30. Januar 2026 · 1 h 03 min
Diese Folge ist Stark! Ich heiße meinen früheren Trainer, langjährigen Mentor, nun Kollegen und Lieblings-Fragensteller Bernward Stark als ersten Gast in meinem Podcast…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Selbstkritisch - Der Podcast“?

Ein Podcast der begleitenden Art. DENN: Ich nehme euch mit auf eine ganz besondere Reise. Eine Reise durch die Psychotherapie, durch meine Denkmuster und Entwicklungen - im Grunde: durch mein bisheriges und zukünftiges Leben. Somit begleite ich auch euch durch schwierige Zeiten. Tipps und Tricks sind nützlich, ja, nur wie setze ich sie um? Hier erlebt ihr mit, wie das Wie funktionieren kann und entwickelt vielleicht eure ganz eigenen Strategien. Weitere Wegbegleiter sind wundervolle Menschen…

Wie kann ich „Selbstkritisch - Der Podcast“ abonnieren?

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Wie viele Episoden hat „Selbstkritisch - Der Podcast“?

Aktuell sind 1 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Selbstkritisch - Der Podcast“?

Die neueste Episode „Folge 16 - Das Schneckenhaus“ erschien am 4. September 2026.

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