#87 Grenzen setzen, ohne hart zu werden - so bleibst du bei dir.

Episode von Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz von Michaela Egner · 13. April 2026 · 15 min

Ja es kann sehr herausfordernd sein Nein zu sagen, wenn du eigentlich meist Ja sagst.

Doch nur wenn du dir selbst erlaubst klare Grenzen zu setzen werden sie auch respektiert.

Wie du das machen kannst und was mir dabei geholfen hat nicht immer Ja und Amen zu sagen, obwohl ich Nein meinte, teile ich in dieser Episode mit dir.

Dich erwartet unter anderen:

🌿 Was Zeitverzögerung damit zu tun hat

🌿 Wie du entspannt, ohne dich zu verbiegen, Nein sagst

🌿 3 Säulen um entspannt Grenzen zu setzen, ohne schlechtes Gewissen

🌿 Welcher Satz dir extrem helfen kann Grenzen zu setzen

Hör rein und spür selbst was davon für dich direkt in deinen Alltag passt.

Denn klar ist auch, Grenzen setzen kannst du lernen. Auch dann wenn es dir schwer fällt.

Hier der Link zur genannten Inner Glow Experience - dein Schlüssel für Klarheit deinen eigenen Weg zu gehen.

Fühl dich umarmt

Michi

Weitere Episoden von „Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz“

Alle Episoden von Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz · Mehr Health Fitness-Podcasts