Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung.

von Markus Kiss und Charly Fluch · Sport

Der österreichische Podcast mit Markus Kiss und Charly Fluch. (20-50 Elli Heinrich) Markus ist ein Allroundsportler. Vom Trail Running über RR und MTB, fahren bis hin zum Klettersteig findet man ihn überall. Er lebt seit 2018 vegan. Charly ist leidenschaftlicher Trailläufer, stets auf der Suche nach neuen Herausforderungen. Am liebsten bewegt er sich in den Bergen und Wäldern des Ennstals. Gemeinsam sprechen sie mit ihren Gästen über Themen rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung und gehen der Frage nach: Wo liegt deine Schmerzgrenze ?

Wo kann ich „Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung. “ hören?

Apple Podcasts · RSS-Feed · Website

Episoden

#64 Ein Gespräch mit Irina Krenn/Mountainbikerin und Ausdauersportlerin
28. Januar 2026 · 1 h 34 min
Unser heutiger Gast ist *Irina Krenn* aus Bad Goisern. Eine Athletin, die Leistungssport nicht aus einem Hochglanzprospekt kennt, sondern aus jahrzehntelanger Praxis. Ihr Weg…
#63 Jahresrückblick mit Markus und Charly
14. Januar 2026 · 1 h 27 min
24 Stunden, ein Ziel: Charity, Highlights & ein Rückblick auf 2025 In dieser Folge nehmen dich Charly und Markus mit nach Bad Ischl zum 24h Charity Radln – einem Event, das…
#62 Ein Gespräch mit Lisa Pfandl/Läuferin mit Disziplin, Humor und viel Leidenschaft.
31. Dezember 2025 · 1 h 16 min
In dieser Folge von Schmerzgrenzen ist Lisa Pfandl zu Gast – eine Athletin, die mit Routine, Disziplin und viel Leidenschaft ihren eigenen Weg gegangen ist. Wir sprechen über…
#61 Ein Gespräch mit Stefan Luegmayr/Hinuts Gründer
17. Dezember 2025 · 1 h 47 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Schmerzgrenzen! Heute geht’s um eine Story, die man nicht alle Tage hört: Ein Mann, zwei Hände, ein paar Nüsse – und am Ende steht…
#60 Ein Gespräch mit Aaron Gruen/ Österreichischer Langstreckenläufer und Marathonrekordler
3. Dezember 2025 · 1 h 16 min
Willkommen zu einer neuen Folge von Schmerzgrenzen. Heute begrüßen wir Aaron Gruen – jemanden, dessen Weg beeindruckt, ohne dass er sich selbst als Ausnahmetalent sieht. Im…
#59 Ein Gespräch mit Rene Ganshofer/Ultratrailläufer und Moab 250 Finisher
19. November 2025 · 1 h 26 min
In dieser Episode dürfen wir einen ganz besonderen Gast erneut begrüßen – jemanden, den wir zutiefst bewundern. René Ganshofer ist ein echtes Comeback-Wunder. Schon bei seinem…
#58 Ein Gespräch mit Christian Troger/Welt- und Europameister im Para-Triathlon, Ironman-Finisher, Bestseller-Autor und Motivationsexperte.
5. November 2025 · 1 h 37 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Schmerzgrenzen. Was, wenn dir von Anfang an Grenzen gesetzt werden? Wenn dein Körper nicht dem entspricht, was andere als „normal“…
#57 Ein Gespräch mit Tom Wagner/(Ultra)Trailrunning-Urgestein
22. Oktober 2025 · 1 h 31 min
20 Jahre Trailrunning & kein Ende in Sicht In dieser Folge von Schmerzgrenzen begrüßen Markus Kiss und Charly Fluch einen ganz besonderen Gast: Trailrunning-Urgestein Tom Wagner,…
#56 Ein Gespräch mit Joe Voglsam/Unternehmer, Hobbyläufer und kreativer Kopf.
1. Oktober 2025 · 1 h 39 min
Unser heutiger Gast ist Josef „Joe“ Voglsam– Unternehmer, Hobbyläufer und der kreativer Kopf hinter fitrabbit. Gemeinsam sprechen wir über ein unterschätztes Power-Gemüse: die…
#55 Ein Gespräch mit Markus K. Brandl/Ultra-Radfahrer und Unternehmer
17. September 2025 · 1 h 50 min
In dieser Folge von Schmerzgrenzen sprechen Markus Kiss und Charly Fluch mit dem Ausnahme-Athleten Markus K. Brandl – Ultra-Radsportler, Race Across America Teilnehmer,…
#54 Ein Gespräch mit Tobias Hofflener/Ultraläufer
3. September 2025 · 1 h 27 min
🎙 Heute zu Gast: Tobias Hoffelner – Ultraläufer mit großem Herz und inspirierendem Einsatz Tobias Hoffelner ist nicht nur ein außergewöhnlicher Ultraläufer, sondern auch ein…
#53 Ein Gespräch mit Sascha Brandstötter/Ultraläufer, Keynote Speaker, Experte für Mindset und Resilienz
20. August 2025 · 1 h 40 min
Willkommen zur neuen Folge von Schmerzgrenzen – heute wird’s intensiv, ehrlich und inspirierend. Zu Gast ist Sascha Brandstötter – Ultraläufer, Mentaltrainer und jemand, der…
#52 Ein Gespräch mit Lukas Kaufmann/Profiradfahrer und 2 facher RAAM Finisher
6. August 2025 · 1 h 27 min
Heute haben wir einen ganz besonderen Gast im Podcast! Er gehört nicht nur zu den besten, sondern auch zu den sympathischsten Profiradfahrern Österreichs. Egal ob auf dem MTB…
#51 Ein Gespräch mit Veronika Giselbrecht/Mitgründerin der Cyclerinas und leidenschaftliche Sportlerin
23. Juli 2025 · 1 h 17 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts! Heute dreht sich alles um Power, Haltung und die Kunst, auch bei Gegenwind richtig Fahrt aufzunehmen. Unser heutiger…
#50 Jubiläumsfolge/ Ein Gespräch mit Charly Fluch
11. Juni 2025 · 1 h 05 min
🎙 Folge 50 – Ein ganz besonderer Meilenstein! Zur Jubiläumsfolge haben wir einen besonderen Gast bei uns: Charly Fluch, der gemeinsam mit Markus den Podcast ins Leben gerufen…
#49 Ein Gespräch mit Adrian Mirtl/Leidenschaftlicher Backyard Läufer und Lauf-Organisator
28. Mai 2025 · 1 h 32 min
Wir haben in unserer Folge mit Adrian Mirtl einen leidenschaftlichen Backyard Läufer zu Gast der auch selbst Organisator eines tollen und sehr langen Spendenlaufs ist der heuer…
#48 Leistungsdiagnostik mit Mag. Dr. Stefan Rinnerhofer/Sportpark Athletik Zentrum Graz
7. Mai 2025 · 1 h 10 min
Heute haben wir eine richtige Wissensfolge für euch vorbereitet. Gemeinsam mit unserem Experten Mag. Dr. Stefan Rinnerhofer widmen wir uns dem Thema der Leistungsdiagnostik.…
#47 Ein Gespräch mit Anna Plattner/Multitalen und Trailläuferin
23. April 2025 · 1 h 27 min
Heute haben wir mit Anna Plattner ein Multitalent des Audauersports bei uns. Sie hat am Rennrad und Mountainbike schon einige Streckenrekorde und Siege und Meistertitel geholt…
#46 Der große Start ins (Trail) Laufen
9. April 2025 · 1 h 28 min
In unserer aktuellen Folge widmen wir uns dem großen Thema "Der große Start ins (Trail)laufen - wie fange ich am besten an?" Wir unterhalten uns über Motivation, Ausrüstung,…
#45 Ein Gespräch mit Katharina Hartmuth/Trail-Ultraläuferin
26. März 2025 · 1 h 33 min
Mit der heutige Folge ist ein kleiner Traum von uns (vor allem für Elli in Erfüllung gegangen). In der aktuellen Folge haben wir Katharina Hartmuth zu Gast. Eine der…
#44 Ein Gespräch mit Florian Grasel/Ultratrail Läufer
12. März 2025 · 1 h 11 min
In dieser Folge haben wir mit Florian Grasel wohl den erfolgreichsten österreichischen Ultratrailläufer zu Gast. Durch seine lässige Art ist er auch als Trailbeard bekannt. Seine…
#43 Ein Gespräch mit Moritz auf der Heide/Trail und Langstreckenläufer
26. Februar 2025 · 1 h 04 min
Heute haben wir mit Moritz auf der Heide einen der besten deutschen Trail und Langstreckenläufer bei uns zu Gast. Er hat bereits zahlreiche Top-Platzierungen in nationalen und…
#42 Ein Gespräch mit Stefan Baier/Veganer Ultratrailläufer
12. Februar 2025 · 1 h 20 min
In unserer heutigen Folge haben wir mit Stefan Baier einen Langstrecken-Junky zu Gast. Je länger und abenteuerlicher eine Distanz und ein Rennen erscheinen, desto mehr sprechen…
#41 Ein Gespräch mit Nobert Lüftenegger/Ultratriathlet und Weltrekordhalter
29. Januar 2025 · 1 h 22 min
In unserer aktuellen Folge haben wir mit Norbert Lüftenegger, einem Tausendsassa des Extremsports, gesprochen. Er ist der Gründer des Austria Backyard Ultra, einem der härtesten…
#40 Jahresrückblick
1. Januar 2025 · 51 min
In dieser besonderen Folge blicken wir gemeinsam auf das vergangene Jahr zurück. Was hat sich alles getan? Welcher Gast hat uns am meisten beeindruckt und welche persönlichen…
#39 Ein Gespräch mit Thomas Herdieckerhoff/Alpinist und Fotograf
18. Dezember 2024 · 1 h 40 min
In der heutigen Folge haben wir einen Abenteurer der Sonderklasse bei uns. Thomas Herdieckerhoff ist Alpinist, Lebenskünstler und sozusagen ein Berg Promi, weil er seine…
#38 Ein Gespräch mit Elena Roch/Ultra-Rennradfahrerin, RAA Siegerin 2024
4. Dezember 2024 · 1 h 11 min
Heute bei uns zu Gast ist eine Rennradfahrerin, die in diesem Jahr Geschichte geschrieben hat: Elena Roch. Sie gewann das Race Around Austria als Gesamtsiegerin – und das zwei…
#37 Ein Gespräch mit Sigrid Eder/Ultraläuferin
20. November 2024 · 1 h 15 min
Bei uns zu Gast ist heute eine Frau die aus der österreichischen (Ultra)trailrunningszene nicht mehr wegzudenken ist. Sigrid Eder hat nicht nur den Trailsport in Österreich groß…
#36 Ein Gespräch mit Fredl Zitzenbacher und Andi Schweninger /Läufer aus Leidenschaft
30. Oktober 2024 · 1 h 31 min
Ganz nach dem Motto „Zwei außer Rand und Band“ oder auch „Was mit Leidenschaft möglich ist“ haben wir zwei Lauflegenden bei uns, die sich nicht nur durch ihre beeindruckenden…
#35 Ein Gespräch mit Andrea Herrmann/Ultraläuferin
16. Oktober 2024 · 1 h 37 min
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Andrea Herrmann. Sie ist eine beeindruckende Frau, die den Spagat zwischen…
#34 Ein Gespräch mit David Muhm/Extremsportler
2. Oktober 2024 · 1 h 21 min
Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: David Muhm, der vom Dirty Nerd zum Extremsportler geworden ist. David liebt die…
#33 Ein Gespräch mit Claudia Rosegger/Ultraläuferin
18. September 2024 · 1 h 03 min
Bei uns zu Gast ist eine außergewöhnliche Frau, die aus der internationalen und nationalen Trailszene nicht mehr wegzudenken ist: CLAUDIA ROSEGGER. Seit vielen Jahren gehört sie…
#32 Ein Gespräch mit Michaela Pilat/Ultra Trailrunnerin
4. September 2024 · 1 h 16 min
🎙️ Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Michaela Pilat, eine passionierte Läuferin, die nicht nur mit Herz und…
#31 Ein Gespräch mit Elli Heinrich/ “ Wettbewerbe, Training und Versagensängste”
21. August 2024 · 1 h 20 min
Heute erzählt Elli von ihren vergangenen Wettbewerben, die sie in diesem Jahr bereits absolviert hat. Vom Innsbruck Alpine über ein sehr alpines Skyrace bis hin zum Großglockner…
#30 Ein Gespräch mit Christina Dengg/Ernährung im Sport
7. August 2024 · 1 h 17 min
Heute haben wir das Vergnügen, erneut die Ernährungsexpertin Christina Dengg bei uns willkommen zu heißen! In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die komplexe Welt der…
#29 Ein Gespräch mit Lukas Kaufmann/2 beim Race Across America
24. Juli 2024 · 1 h 20 min
"Liebe Hörerinnen und Hörer, wir können es kaum fassen und sind überglücklich, einen ganz besonderen Gast in unserer heutigen Podcast-Episode begrüßen zu dürfen. Es handelt sich…
#28 Ein Gespräch mit Tobias Plattner/Läufer, Coach und Sympathieträger
10. Juli 2024 · 1 h 52 min
In der heutigen Folge haben wir einen ganz besonderen Gast bei uns, dessen Titel "Läufer mit Leib und Seele" wie die Faust aufs Auge passt. Er ist ein äußerst erfolgreicher…
#27 Ein Gespräch mit Rene Ganshofer/Ultraläufer
26. Juni 2024 · 1 h 17 min
Zu Gast ist heute René Ganshofer, der das Sprichwort "Wo ein Wille, da ein Weg" wortwörtlich genommen hat. Trotz eines Unfalls, der ihn sportlich komplett außer Gefecht gesetzt…
#26 Ein Gespräch mit Jacqueline Fritz/Paraclimberin und Bergsteigerin
5. Juni 2024 · 1 h 29 min
Unser heutiger Gast ist eine richtige MUTMACHERIN. Sie ist durch die Hölle gegangen und dennoch wieder ans Licht gekommen. Mit ihrer beeindruckenden Geschichte, bewegt sie uns…
#25 Rubrik Lieblingsteile
22. Mai 2024 · 56 min
In unserer neuen Folge widmen wir uns der neuen Rubrik "Lieblingsteile". Markus und Elli sprechen hier über Dinge die ihnen das ,,Sportler Leben" erleichtern, seien es…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung. “?

Wie kann ich „Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung. “ abonnieren?

Du kannst „Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung. “ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.

Wie viele Episoden hat „Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung. “?

Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung. “?

Die neueste Episode „#64 Ein Gespräch mit Irina Krenn/Mountainbikerin und Ausdauersportlerin“ erschien am 28. Januar 2026.

Du produzierst diesen Podcast? Claime ihn und bewirb ihn