Wie dein Zyklus dein Nervensystem beeinflusst

Episode von Rooted & Regulated von Aileen · 19. Mai 2025 · 26 min

Hallo du wundervolle Seele,

In dieser Folge lade ich dich ein, den Zusammenhang zwischen deinem Zyklus und deinem Nervensystem neu zu entdecken. Du erfährst, wie die natürlichen Veränderungen in deinem Hormonhaushalt deine innere Wahrnehmung, dein Stresslevel und deine emotionale Tiefe beeinflussen – und wie du dich mit mehr Verständnis und Achtsamkeit durch die einzelnen Phasen begleiten kannst.

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