Sperrnächte & Nervensystem: Warum Loslassen nur mit innerer Sicherheit funktioniert
Episode von Rooted & Regulated von Aileen · 24. November 2025 · 25 min
Hallo du wundervolle Seele,
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Loslassen in den Sperrnächten nur funktioniert, wenn dein Nervensystem Sicherheit erlebt. Du erfährst, wie Neurozeption, Anspannung und Körperwahrnehmung deine Rituale beeinflussen und warum echtes Loslassen immer im Körper beginnt, nicht im Kopf.
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Deine Aileen
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