Das 1x1 des Nervensystems – Vom Überleben ins Erleben

Episode von Rooted & Regulated von Aileen · 8. November 2025 · 34 min

Hallo du wundervolle Seele,

In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie dein Nervensystem funktioniert, warum es dich manchmal in Stress, Anspannung oder Rückzug bringt und wie du lernst, dich selbst zu regulieren. Eine Einladung, dich und deinen Körper besser zu verstehen – und Schritt für Schritt vom Überleben ins Erleben zu kommen.

Ideal für dich, wenn du dein Nervensystem regulieren, Stress besser verstehen und mehr innere Ruhe finden möchtest.

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Am 30. November von 18 bis 20 Uhr findet mein Online-Räucherworkshop statt – perfekt für dich, wenn du in der dunklen Jahreszeit mit dem Räuchern beginnen oder dein Wissen vertiefen möchtest.

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Meine XXL-Raunachtbegleitung startet am 17. November – mit über 21 Videos, zwei Live-Calls (im Dezember und Januar) und liebevoller Begleitung durch diese magische Zeit.

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Deine Aileen

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