Das Leben wurde schneller, während ich langsamer werden wollte

Episode von root&branch von Susanna Cham · 31. Mai 2026 · 10 min

Manchmal verändert nicht fehlende Liebe eine Beziehung, sondern Dauerstress.

In dieser Folge spreche ich über die Zeit nach unserer Hochzeit: über Schwangerschaft, Behördenstress, Einreise, Corona, Hausgeburt — und darüber, was passiert, wenn zwei Menschen gleichzeitig versuchen zu überleben.

Ich erzähle, wie sich unser Leben plötzlich nur noch nach Funktionieren anfühlte. Wie keine Ruhe mehr da war. Kein richtiges Wochenbett. Keine echte Pause.

Und ich spreche darüber, wie Dauerstress unser Nervensystem verändert und warum manche Menschen unter Druck emotional immer weniger erreichbar werden.

Eine Folge über:

Nervensysteme im Überlebensmodus

Co-Regulation & emotionale Sicherheit

Beziehung unter Dauerstress

Schwangerschaft & emotionale Überforderung

Funktionieren statt Ankommen

und die Frage, was Menschen eigentlich brauchen, um sich wirklich sicher zu fühlen.

Ein Moment für dich selbst.

"Beziehungen brauchen nicht zuerst mehr Lösungen, sondern mehr Sicherheit, mehr Ruhe, mehr regulierte Nervensysteme."

Deine Susanna

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Mehr über meine Arbeit findest du unter www.susannacham.com

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