Als das Leben Nein sagte – und ich begann, mir selbst nicht mehr zu glauben

Episode von root&branch von Susanna Cham · 2. Mai 2026 · 11 min

In dieser Folge spreche ich über einen Moment, in dem sich eine Absage nicht nur wie Enttäuschung angefühlt hat – sondern wie ein Urteil über meinen eigenen Wert.

Ich nehme dich mit in eine Zeit, in der ich begonnen habe, mich immer mehr über Leistung, Ergebnisse und Bewertungen im Außen zu definieren. Und darüber, was passiert, wenn Selbstzweifel beginnen, sich langsam durch das eigene Leben zu ziehen.

Diese Folge handelt von Kränkung, Rückzug und Schutzmechanismen – aber auch davon, wie wichtig es ist, Schmerz nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu fühlen.

Denn manchmal trennt uns nicht der Schmerz von uns selbst, sondern der Versuch, ihn nicht fühlen zu müssen.

Ein Moment für dich selbst.

"Nicht der Schmerz hat mich von mir getrennt – sondern der Versuch, ihn nicht zu fühlen."

Deine Susanna

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Mehr über meine Arbeit findest du unter www.susannacham.com

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