ADHS & Vermissen erklärt: Ich mag dich – auch wenn mich nicht melde

Episode von Reizüberflutet - Dein ADHS-Podcast von GAM Medical · 21. Januar 2026 · 11 min

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„Ich mag dich – auch wenn ich wochenlang nicht an dich denke.“

In dieser besonderen Solo-Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das viele Menschen mit ADHS betrifft, aber selten offen angesprochen wird: das Gefühl von Nähe, Vermissen – und das vermeintliche Fehlen davon.

Denn ADHS beeinflusst nicht nur Aufmerksamkeit und Reizverarbeitung, sondern auch, wie Bindung und Abwesenheit emotional erlebt werden. Leonie erklärt einfühlsam:

Warum Menschen mit ADHS oft weniger oder anders vermissen

Was Objektpermanenz, Gegenwartsfokus und Zeitblindheit damit zu tun haben

Wieso Rückzug nicht automatisch Desinteresse bedeutet

Wie du mit Schuldgefühlen, Missverständnissen und Kommunikationshürden besser umgehen kannst

Und warum du trotzdem richtig bist – auch wenn dein Gehirn Nähe auf eine andere Weise empfindet

Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst in dieser Erfahrung wiedererkennst oder ADHS besser verstehen willst – in dir oder in anderen. Emotional, entlastend und voller Verständnis.

Viel Spaß beim Anhören! :)

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