Was tun, wenn negative Emotionen überborden?

Episode von Psychologie konkret von IAP Institut für Angewandte Psychologie · 2. Oktober 2023 · 30 min

Wir alle kennen das, wenn negative Gefühle überhandnehmen, dann können wir kaum mehr klar denken und schon gar nicht mehr sinnvoll handeln. Im Podcast spricht die Psychologin Dr. Désirée Rehnert darüber, welche Ressourcen uns helfen damit umzugehen, negative Emotionen zu regulieren, … vom Grübeln wieder ins Handeln zu kommen und unser Wohlbefinden zurückzuerlangen. Jetzt reinhören!

Weiterführende Links

https://www.zhaw.ch/de/psychologie/dienstleistung/beratung-coaching/

https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/rehn/

https://www.linkedin.com/in/dr-d%C3%A9sir%C3%A9e-rehnert-289b72145/

https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/gund/

https://www.linkedin.com/in/ellen-gundrum-b9a633142/

Weitere Episoden von „Psychologie konkret“

Alle Episoden von Psychologie konkret · Mehr Wissenschaft-Podcasts