Krisen verstehen und bewältigen

Episode von Psychologie konkret von IAP Institut für Angewandte Psychologie · 2. Dezember 2024 · 26 min

Krisen gehören zum Leben. Wir alle durchleben sie irgendwann. Einige von uns werden vom Leben scheinbar mehr geprüft als andere.

Manche zerbrechen daran, andere schaffen es, sogar gestärkt aus einer Krise hervorzugehen. Was macht den Unterschied? Im Podcast spricht die Psychotherapeutin Julia Besewski darüber, wie wir Krisen erkennen, wie wir gut mit Krisen umgehen und Krisen bewältigen. Und was uns helfen kann, wenn die Krise aussichtslos erscheint.

Weiterführende Links

https://www.linkedin.com/in/julia-besewski-b7b84322b/

https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/bese/

https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/gund

https://www.linkedin.com/in/ellen-gundrum

Weitere Episoden von „Psychologie konkret“

• Impostersyndrom: Bin ich gut genug? Wenn sich Erfolg falsch anfühlt. 5. Oktober 2026
• Selbstmitgefühl – die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen 7. September 2026
• Wie geht Führung, wenn man nicht Chef:in ist? 3. August 2026
• KI als Therapeut:in 6. Juli 2026
• Wenn ständiges Verschieben von Aufgaben mein Leben beeinträchtigt 1. Juni 2026
• Provokation in der Gesprächsführung 4. Mai 2026
• Wie wichtig sind TikTok, Snapchat, Instagram und Games im Alltag junger Menschen 6. April 2026
• Widerstand ist gut für Veränderungen 2. März 2026
• Warum Wut ein wichtiges Gefühl ist 2. Februar 2026
• Co-Leitung: Ist Führungsverantwortung teilbar? 5. Januar 2026
• Mental Load: Wenn das Gedankenkarussell nie stoppt. 1. Dezember 2025
• Sind Jugendliche heute stärker belastet oder weniger resilient? 3. November 2025
• Warum wir diskriminieren 6. Oktober 2025
• Stille Krise im Büro: Mentale Gesundheit in der Leistungsgesellschaft 1. September 2025
• Schadenfreude ist die schönste Freude? 4. August 2025

Alle Episoden von Psychologie konkret · Mehr Wissenschaft-Podcasts