Energieaufnahme beim Sport – oder: Warum Trinken besser als Essen ist

Episode von Pasta Party von Caroline Rauscher und Frank Wechsel · 13. Juni 2022 · 25 min

Ab einer gewissen Trainings- oder Wettkampflänge ist die richtige Energieaufnahme ein Schlüssel zum Erfolg. Die lässt sich auch auf langen Distanzen komplett flüssig regeln. Caroline Rauscher und Frank Wechsel über ein manchmal unterschätztes Thema.

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