231 - Entspannt ins Wochenende
Episode von OWN YOUR LIFE Podcast von Steph Reinhardt · 1. Juni 2026 · 39 min
🎧 Entspannter ins Wochenende: 4 einfache Rituale für mehr Ruhe im Kopf
Kennst du das Gefühl, dass du zwar offiziell Feierabend hast, dein Kopf aber immer noch bei der Arbeit hängt? In dieser Folge zeige ich dir 4 einfache Strategien, mit denen du offene mentale Tabs schließen, besser abschalten und entspannter ins Wochenende starten kannst.
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Ăśber den Podcast
Hier geht es nicht um den nächsten Neustart, sondern darum, endlich dranzubleiben und das zu erreichen, was du im Leben willst. Ich bin Steph Reinhardt, Gründerin der OWN YOUR LIFE App, und spreche in diesem Podcast über Selbstführung, mentale Stärke und Konstanz statt Perfektionismus. Wenn du…
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