220 - Aufhören ist keine Niederlage – sondern manchmal die klügste Entscheidung
Episode von OWN YOUR LIFE Podcast von Steph Reinhardt · 16. März 2026 · 32 min
Vielleicht kennst du das: ein Kurs, den du angefangen hast und nie beendet hast, eine Aufgabe, die seit Wochen auf deiner To-do-Liste steht oder Dinge, die du „eigentlich“ schon längst erledigen wolltest. All diese kleinen offenen Punkte bleiben irgendwo im Kopf hängen und kosten mehr Energie, als man denkt.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum das oft kein Motivationsproblem ist, sondern Mental Load. Warum viele halbfertige Dinge unser System ausbremsen und weshalb mehr Disziplin nicht automatisch die Lösung ist.
Es geht darum, ehrlich hinzuschauen, bewusst Entscheidungen zu treffen und dir zu erlauben, Dinge auch einfach loszulassen, wenn sie nicht mehr zu deinem Leben passen. Denn persönliches Wachstum bedeutet nicht immer durchzuziehen, sondern manchmal auch aufzuhören.
Deine Steph
OWN IT CIRCLE: Die Membership für Frauen, die ihr Leben selbstverantwortlich gestalten wollen ohne Selbstoptimierungs-Hype!
In der Folge erwähnt:
219 - Warum „One Size Fits All“ bei Persönlichkeitsentwicklung nicht funktioniert
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produziert von podcastly
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Über den Podcast
Hier geht es nicht um den nächsten Neustart, sondern darum, endlich dranzubleiben und das zu erreichen, was du im Leben willst. Ich bin Steph Reinhardt, Gründerin der OWN YOUR LIFE App, und spreche in diesem Podcast über Selbstführung, mentale Stärke und Konstanz statt Perfektionismus. Wenn du…
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