ONEWARDS - der Solotravel Podcast

von Anja Prietl · Gesellschaft

Herzlich willkommen zu ONEWARDS, dem Podcast für alle, die gerne alleine unterwegs sind! Ich bin Anja, eure Gastgeberin und selbst seit Jahren leidenschaftliche Solotravellerin. In diesem Interview-Podcast geht es um das Besondere am Alleinreisen, um Erfahrungen, Tipps und Empfehlungen für alle, die auch mal alleine die Welt erkunden wollen. Ob Backpacking, Städtetrips oder Abenteuerreisen - ich spreche mit erfahrenen Alleinreisenden darüber, was sie antreibt, wie sie das Alleinsein empfinden und wie sie mit Herausforderungen und Unsicherheiten umgehen.

Ob du über den ersten Schritt in ein neues Land zögerst oder einfach mehr über das Soloabenteuer erfahren möchtest, wir haben dich im Blick! Wir plaudern über Geheimtipps, unvergessliche Erlebnisse und bewährte Tricks, um deine Reise unvergesslich zu machen.

Mein Motto? ”Hör nicht auf das, was wir sagen. Geh und sieh nach.” Denn hier bei ONEWARDS geht es nicht nur um Worte, sondern um Aktion. Wir zeigen dir, wie du die Welt auf eigene Faust entdecken kannst.

Also, schnapp dir deine Kopfhörer und schließ dich uns an! Tauche ein in die Welt des Solotravelns, finde Inspiration und lass dich von ONEWARDS auf deine nächste unvergessliche Reise führen.

Wo kann ich „ONEWARDS - der Solotravel Podcast“ hören?

Apple Podcasts · RSS-Feed · Website

Episoden

#159 - "Du musst ja viel Geld haben". Alleine reisen mit 3 Kindern.
29. Oktober 2026 · 52 min
„Du reist ja viel, du musst unheimlich viel Geld haben.” Diesen Satz kennt Anne gut. Sie ist Lehrerin aus Thüringen und seit sechs Jahren mit ihren drei Söhnen unterwegs. Island…
#158 - Hose statt Rock. 4 Frauen, die als Mann die Welt bereisten.
22. Oktober 2026 · 31 min
Früher haben sich Frauen als Männer verkleidet, um die Welt zu sehen. Und heute wünschen wir uns auf Reisen manchmal immer noch, es wäre als Mann einfacher. In dieser Solo-Folge…
#157 - "Ich bin ängstlich". Allein in Nicaragua und trotzdem nicht mutig?
15. Oktober 2026 · 46 min
Mit 15 hat Isabella beschlossen, drei Wochen allein auf eine Pferdefarm nach Amerika zu fahren. Heute ist sie Skipperin, hat Segeltrainings nur für Frauen angeboten und geht auf…
#156 - Mit dem Orient Express aus der Krise. Soloreisende Frauen der Jahrhunderte
8. Oktober 2026 · 26 min
Heute nehme ich dich mit auf eine Zeitreise: zu drei Frauen, die im 19. und frühen 20. Jahrhundert alleine losgezogen sind. Damals durften Frauen nicht mal allein ins Wirtshaus…
#155 - Solzialexperiment geglückt. Soloreise abgebrochen. Florian war in Fuerteventura
1. Oktober 2026 · 58 min
Florian ist Reise-YouTuber und -Blogger, meistens mit dem Wohnmobil unterwegs, und allein verreist er eher selten. Dieses Jahr hat er es trotzdem gemacht: spontan gebucht, eine…
#154 - Alte Menschen haben keine Anxiety. Resilienz lernen durch Solotravel
24. September 2026 · 38 min
Alte Menschen haben keine Anxiety – dieser Satz aus einem fremden Podcast lässt mich diese Woche nicht mehr los. Also gehen wir dem mal nach: Warum fühlen wir uns heute…
#153 - Wüstenmädchen. Katjas Doppelleben zwischen Berlin und Ägypten
17. September 2026 · 1 h 08 min
"Ich bin in Ägypten sehr, sehr, sehr, sehr ich selbst." Meine heutige Gästin Katja lebt zwei Leben: die eine Hälfte des Monats als Unternehmerin und alleinerziehende Mama in…
#152 - Solotravel in Zahlen: Die kuriosesten Statistiken ums Alleinreisen
10. September 2026 · 25 min
Die Soloreisewelle rollt weiter: Laut aktuellen Studien haben 59% der US-Reisenden in den letzten fünf Jahren mindestens eine Soloreise gemacht, und auch in Deutschland steigt…
#151 - 13 Jahre unterwegs. Heikes Weltreise ohne Enddatum
3. September 2026 · 55 min
Vor 13 Jahren hat sich Heike ihr Fahrrad geschnappt, um damit um die Welt zu fahren. Aber aus dem Ziel Australien wurde eine Dauerreise ohne Ende. Und aus dem Fahrrad wurde ein…
#150 - Wie eine Schotterstraße in Island zu 150 Podcastfolgen führte
27. August 2026 · 30 min
150 Folgen ONEWARDS! 🥳 Außerdem erfülle ich mir einen lange gehegten Wunsch. Ich habs endlich getan!!! Es gibt eine ONEWARDS Membership und special Community! Mit BRYGHT hab ich…
#149 - Macarena mitten in Peking. Alea reist solo durch China.
20. August 2026 · 1 h 10 min
Drei Wochen, sieben Städte, kein Wort Mandarin und trotzdem eine der besten Reisen ihres Lebens. Alea erzählt von ihrer Solo-Reise durch China: von der Terrakotta-Armee über die…
#148 - Top 3 Solotravel Momente aus 20 Jahren alleine Reisen
13. August 2026 · 28 min
Zwanzig Jahre Solotravel bedeuten mehr Erinnerungen, als in eine einzige Folge passen, aber ich hab mir für diese Episode trotzdem drei besondere Momente rausgesucht, die sie so…
#147 - Und dann hab ich ihn gehasst. Dani beendet ihr Vanlife.
6. August 2026 · 57 min
Vor knapp drei Jahren war Dani schon einmal bei mir zu Gast. Damals mitten im Vanlife, mit ihren zwei Hunden quer durch Europa unterwegs. Jetzt ist sie zurück und viel hat sich…
#146 - Retreats. Der perfekte Einstieg ins Soloreisen?
30. Juli 2026 · 23 min
Retreats: Was steckt hinter dem 248-Milliarden-Dollar-Trend? Der globale Wellness-Retreat-Markt war 2025 laut Marktforschung 248 Milliarden Dollar schwer und das am schnellsten…
#145 - Buch dir doch den Fluuuuug. Tamaras erste Soloreise mit Kleinkind
23. Juli 2026 · 55 min
Tamara kennst du vielleicht schon vom Podcast "Rebellinnen Rausch" – jetzt ist sie bei ONEWARDS zu Gast und erzählt, wie sie mit ihrer eineinhalbjährigen Tochter ihre erste…
#144 - Solomangarephobia: Die Angst, alleine essen zu gehen
16. Juli 2026 · 25 min
Nur einen Platz, bitte? Alleine essen gehen ist laut Umfragen eines der größten Angstthemen beim Soloreisen, noch vor Fliegen oder Navigieren: Alleine essen gehen. In dieser…
#143 - Wenn der Körper NEIN sagt. Ralfs abgebrochene Weltreise
9. Juli 2026 · 57 min
Ralf ist 59, evangelischer Pastor, Motorradfahrer und leidenschaftlicher Fotograf. Seit er als Zehnjähriger mit seiner Mutter vor dem Fernseher saß, trägt er einen Traum mit…
#142 - Dienstreise oder Solotravel? Allein auf der Adventure Allrad Austria
2. Juli 2026 · 34 min
Adventure Allrad Austria und die Frage: Sind Dienstreisen eigentlich auch Solotravel? Drei Tage Bühne moderieren bei der Adventure Allrad Austria in Tulln, inklusive…
#141 - Beim Soloreisen kommen die besten Ideen. Vom Gipfel zum Buch
25. Juni 2026 · 59 min
Manchmal entscheidet der Zufall, nicht der Plan. Meine heutige Gästin Dina ist eigentlich spontan in ihre erste Soloreise gerutscht: Freunde fielen kurzfristig aus, die Zeitlücke…
#140 - Niemand warnt dich vor dem Heimkommen. Warum sind wir nach der Reise oft unglücklich.
18. Juni 2026 · 33 min
Ich bin zurück! Und Ankommen ist schwieriger, als man glauben sollte. Schon mal was vom Reverse Culture Shock gehört? It’s a thing! Wir sprechen heute darüber, wie es sich…
#139 - Darf ich alleine reisen, wenn ich in einer Beziehung bin? Mein Partner im Interview
11. Juni 2026 · 1 h 06 min
Zum ersten Mal bei ONEWARDS: mein Partner Mark. Wir sprechen darüber, wie es eigentlich ist, mit einer Solotravelerin zusammen zu sein: die Herausforderungen, die nötige…
#138 - Alleine reisen ohne einsam zu sein. So knüpfst du Kontakte unterwegs
4. Juni 2026 · 27 min
***Lade dir HIER den Guide "Kontakte knüpfen auf Soloreise" um € 0,- herunter!*** Heute widme ich mich einem Thema, das mich immer wieder erreicht: Werde ich auf Soloreise einsam…
#137 - Vom Nesthäkchen zur Soloreisenden. Reisementorin Sonja über Alleinreisen, Angst und Australien
28. Mai 2026 · 1 h 01 min
In dieser Folge habe ich Sonja zu Gast, eine Reisementorin aus Heidenheim auf der Schwäbischen Alb und lebender Beweis, dass man nicht mit einem Rucksack voller Mut auf die Welt…
#136 - Gutes tun oder Gewissen reinwaschen? Die Wahrheit über Volunteering
21. Mai 2026 · 25 min
In dieser Folge spreche ich live aus Thailand über ein Thema, das mich gerade selbst betrifft: Volunteering. Denn genau das macht es mir möglich, diese Reise überhaupt zu…
#135 - Wenn Solotravel die einzige Möglichkeit ist. Auszeit als pflegendes Elternteil.
14. Mai 2026 · 50 min
Manchmal reist man alleine, weil man keine andere Wahl hat. Und manchmal ist genau das die größte Freiheit, die man sich selbst schenken kann. Meine heutige Gästin Ingrid ist…
#134 - Tiefe statt Breite. Wie Slow Travel dein Reisen (und deinen Kopf) verändert
7. Mai 2026 · 25 min
In dieser Folge nehme ich euch direkt auf meine Soloreise mit. Ich sitze gerade in Thailand, auf meiner kleinen Lieblingsinsel, und bin dabei, ein Kitten zu hüten. Für viele…
#133 - Bußgeld, Knast & Mietwagenfallen. Reiserecht mit Jura & Trash
30. April 2026 · 60 min
Motorradreisen durch Norwegen 🇳🇴, Interrail durch Europa 🚂, und rechtlich immer auf der sicheren Seite – das ist der Vibe der neuen ONEWARDS-Folge! Steffi & Ines vom Podcast…
#132 - Zwischenwelten. Nicht mehr hier, aber auch noch nicht ganz auf Reisen.
23. April 2026 · 26 min
Weder hier noch dort. 🌏✈️ Kennst du dieses Gefühl, wenn du schon gar nicht mehr wirklich zuhause bist, aber noch nicht wirklich angekommen? Ich nenne es Zwischenwelt, und genau…
#131 - Wenn Hoffnungslosigkeit motiviert. Bikepacking durch Europa.
16. April 2026 · 1 h 00 min
Meine Gästin heut ist Pegah, einer Iranerin, die seit 15 Jahren in Deutschland lebt und eines Morgens einfach aufgewacht ist und entschieden hat: Egal ob mit oder ohne Mann, ich…
#130 - Warum vor der Reise am schlimmsten ist. Ich reise wieder solo.
9. April 2026 · 21 min
Auch mit 20 Jahren Solotravel Erfahrung holen mich vor der nächsten großen Reise immer wieder Zweifel und Ängste ein. Deshalb dachte ich, ich nehm euch einfach mit. Denn alleine…
#129 - Immer den Walen nach. Eine Reise auf die Azoren änderte alles.
2. April 2026 · 59 min
Malina, ist Whale Watch Guide, Autorin und lebt das, was viele nur träumen: Sie folgt buchstäblich den Walen um die Welt. In dieser Folge erzählt sie, wie eine einzige…
#128 - Halt die Klappe, Gerhild! Warum deine innere Stimme dich vom Alleinreisen abhält.
26. März 2026 · 26 min
Du denkst, deine Angst vorm Alleinreisen hat mit Sicherheit zu tun. Mit Orientierung. Mit dem Gefühl, niemanden dabei zu haben. Aber ich sage dir heute, nach über 20 Jahren…
#127 - Deutschlands Antwort auf Eat, Pray, Love. Wie Carina sich selbst auf Reisen wiederfand.
19. März 2026 · 1 h 02 min
Was macht man, wenn innerhalb weniger Wochen alles zusammenbricht, wofür man jahrelang gearbeitet hat? Carina hat eine klare Antwort gefunden: Sie hat einen Koffer gepackt und…
#126 - Flug gestrichen. Luftraum gesperrt. Krise. Was tun, wenn alles steht!
12. März 2026 · 29 min
Was tun, wenn der Flug gestrichen wird? Deine Rechte & wie du dich schützt Flugstreichungen, Luftraumsperrungen, Krisen – was tun, wenn der Urlaub plötzlich ins Wanken gerät? In…
#125 - Von der Soloreise nie mehr zurückgekehrt. Miri wanderte nach Bali aus.
5. März 2026 · 50 min
Miri, 23, hat etwas getan, was sich die wenigsten trauen: Mit 21 Jahren, nach einer langen Krankheitsphase, buchte sie sich alleine ein Ticket nach Bali – ohne Plan, ohne…
#124 - Zu alt zum Solotravel?! Myth-Busting.
25. Februar 2026 · 31 min
Bist du zu alt für Solotravel? – Der Mythos-Check In dieser Solo-Episode räume ich mit einem der hartnäckigsten Vorurteile rund ums Alleinreisen auf: dem Glauben, dass…
#123 - Raus aus dem Hamsterrad, rein ins Reise-Burnout.
19. Februar 2026 · 52 min
Job gekündigt. Wohnung gekündigt. One-Way-Ticket gebucht. 🎒✈️ Philipp hat einfach ALLES hingeschmissen und ist seit September allein durch Asien unterwegs. Warum? Weil er…
#122 - Myth-Busting: Wer alleine reist hat keine Freunde.
12. Februar 2026 · 19 min
In dieser Solo-Episode räume ich mit einem der häufigsten Vorurteile über Alleinreisende auf. Diesmal: "Wer alleine reist hat keine Freunde". Was für ein BS! Ich schau nach,…
#121 - Ein eigenes Hostel in der Bretagne. Lisas Reise zu sich selbst.
5. Februar 2026 · 44 min
Mit 12 Jahren allein in Kenia, mit 19 sechs Monate durch Asien – und jetzt der große Traum vom eigenen Hostel. 🌍✨ Lisa zeigt uns, wie man seinen Ängsten begegnet, auf sein…
#120 - Myth-Busting: Ist Alleinreisen wirklich gefährlich?
29. Januar 2026 · 23 min
Eine neue Ära bricht an. Nach dem Solotravel ABC starten wir rein ins Zerschlagen von Vorurteilen: Myth-Busting! Und natürlich widme ich in der ersten Ausgabe gleich dem größten…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „ONEWARDS - der Solotravel Podcast“?

Wie kann ich „ONEWARDS - der Solotravel Podcast“ abonnieren?

Du kannst „ONEWARDS - der Solotravel Podcast“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.

Wie viele Episoden hat „ONEWARDS - der Solotravel Podcast“?

Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „ONEWARDS - der Solotravel Podcast“?

Die neueste Episode „#159 - "Du musst ja viel Geld haben". Alleine reisen mit 3 Kindern.“ erschien am 29. Oktober 2026.

Du produzierst diesen Podcast? Claime ihn und bewirb ihn