#154 - Alte Menschen haben keine Anxiety. Resilienz lernen durch Solotravel

Episode von ONEWARDS - der Solotravel Podcast von Anja Prietl · 24. September 2026 · 38 min

Alte Menschen haben keine Anxiety – dieser Satz aus einem fremden Podcast lässt mich diese Woche nicht mehr los. Also gehen wir dem mal nach: Warum fühlen wir uns heute ängstlicher als noch vor 20 Jahren, obwohl wir mehr über Angst wissen als je zuvor? Es geht um Amygdala vs. präfrontalen Cortex, warum unser Gehirn eine E-Mail vom Chef genauso behandelt wie einen Säbelzahntiger, und warum gerade Solotravel einer der wirksamsten Wege ist, Resilienz zu trainieren.

Ich nehme euch mit durch die Säulen der Resilienz und erkläre, warum Alleinreisen euch nicht nur mutiger, sondern nachweislich widerstandsfähiger macht.

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Über den Podcast

Herzlich willkommen zu ONEWARDS, dem Podcast für alle, die gerne alleine unterwegs sind! Ich bin Anja, eure Gastgeberin und selbst seit Jahren leidenschaftliche Solotravellerin. In diesem Interview-Podcast geht es um das Besondere am Alleinreisen, um Erfahrungen, Tipps und Empfehlungen für alle,…

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