#70 - Wenn das Leben dir Zitronen gibt ...

Episode von Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben von Johanna Fritz · 26. Juli 2025 · 19 min

Was, wenn du gerade mitten in einem echt bescheidenen Jahr steckst?

Wenn es im Außen kracht, die Energie fehlt und du am liebsten sagen würdest: „Komm, wir canceln 2025 einfach komplett“?

In dieser Folge bekommst du keine toxische Gute-Laune-Suppe, sondern einen ehrlichen Impuls:

Du kannst nicht alles kontrollieren – aber du kannst steuern, was du aus deinem Tag machst.

Ich erzähle dir von einer Nachricht einer Hörerin, die mich mitten ins Herz getroffen hat.

Und wir sprechen darüber, warum kleine Highlights – ganz bewusst gesetzt – den Unterschied machen können.

Selbst wenn’s draußen stürmt.

Du erfährst außerdem:

Warum dein Gehirn negative Dinge stärker speichert (Negativity Bias 💥)

Was laut Studien wirklich hilft, um dich innerlich besser zu fühlen

Und wie du aktiv Einfluss nimmst – mit Mini-Highlights statt Jahresfrust

🎯 Let’s go: Du musst dein Jahr nicht retten.

Aber du kannst dafür sorgen, dass du am Ende sagen kannst:

„War vielleicht nicht das Beste – aber ich hab was draus gemacht.“

🔗 Lust auf 12 kleine Highlights? Hol dir die Summer Bucket List:👉 johannafritz.de/summer-bucket-list (Nur im Juli/ August erhältlich)

Erwähnte Links (werbung):

• Folge „#66 - Positiver Leben mit nur einer Aufgabe" (3 schöen Dinge - auf Spotify

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