#86 - Die 3 Phasen der Veränderung

Episode von Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben von Johanna Fritz · 30. Mai 2026 · 30 min

Alle wollen dasselbe – und doch ist jeder Weg ein anderer.

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Beobachtung, die ich in den letzten drei Monaten in meinen Interviews immer wieder gemacht habe: Alle Frauen wollen raus aus dem, was sich nicht mehr richtig anfühlt. Alle wollen Veränderung, mehr Sinn und ein Leben nach ihren eigenen Spielregeln. Und doch ist der Weg dorthin bei jeder komplett verschieden.

Ich teile diesen Prozess in drei Phasen auf – und erkläre, warum du in jeder von ihnen feststecken kannst, was dabei in dir vorgeht und was dir helfen kann, weiterzukommen.

Phase 1 – Du hörst die Stimme, aber bleibst noch. Weil Loslassen bedeutet, deine alte Identität loszulassen.

Phase 2 – Du bist zwischen zwei Kapiteln. Du willst, aber du kannst nicht. Und du verstehst dich selbst nicht mehr.

Phase 3 – Du bist ready. Aber jetzt kommt der nächste Mindfuck: Business aufbauen, Geld verdienen, sichtbar werden.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade weißt: hier ist nicht mehr das Richtige – aber du noch nicht genau weißt, wie dein nächstes Kapitel aussehen soll.

Du musst das nicht alleine herausfinden.

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