#54 | Hochmotiviert, aber nicht umsetzen können

Episode von Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben von Johanna Fritz · 8. März 2025 · 21 min

Du weißt, was du tun musst – aber warum machst du es nicht?

Kennst du das? Du hast eine Idee, ein Ziel, ein Projekt – und trotzdem schiebst du es ewig vor dir her? Du könntest loslegen, aber irgendwas hält dich zurück.

Vielleicht wartest du auf den perfekten Moment. Vielleicht willst du noch tausend Dinge optimieren, bevor du rausgehst. Oder vielleicht hoffst du darauf, dass die Motivation irgendwann von allein kommt… Spoiler: Wird sie nicht.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

✔ Warum wir oft nicht losgehen, obwohl wir könnten

✔ Die größten Blockaden, die dich bremsen (und wie du sie loswirst)

✔ Warum Motivation überbewertet wird – und was wirklich zählt

✔ Wie du es dir leichter machst, ins Handeln zu kommen

✔ Der eine Trick, der dich sofort in Bewegung bringt

P.S.: Mein E-Book ist da! Wenn du wissen willst, wie du wirklich dranbleibst, dann wird das genau dein Ding >> https://johannafritz.de/ebook-hochmotiviert

Kapitel:

00:00 Einführung in die Nudelsubmomente01:02 Die Herausforderung des Losgehens05:42 Selbstsabotage und Überwältigung09:51 Gründe für das Zögern13:36 Motivation vs. Momentum18:34 Einfache Schritte zum Handeln

Erwähnte Links (werbung):

Johannas E-Book: Hochmotiviert, aber keine Zeit und Energie: https://johannafritz.de/ebook-hochmotiviert

Quelle: Zeigarnik-Effekt (Wikipedia)

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