Was tun, wenn dein Arbeitsalltag ständig übersteuert wird?

Episode von Neuro-Performance von Nina Schwarting · 16. April 2026 · 4 min

Du planst deinen Tag und kurze Zeit später ist alles wieder hinfällig? In dieser Folge erfährst du, warum dein Nervensystem auf fehlende Vorhersagbarkeit mit Stress reagiert und wie du mit einer einfachen Übung wieder mehr Kontrolle und Steuerbarkeit in deinen Alltag bringst.

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