Was tun, wenn du nach der Arbeit erschöpft bist und nicht weißt, warum?

Episode von Neuro-Performance von Nina Schwarting · 29. Mai 2026 · 10 min

Du arbeitest viel, lieferst ab und bist am Ende des Tages trotzdem völlig leer? In dieser Folge erfährst du, warum deine Energie nicht bei den großen Aufgaben verloren geht, sondern durch Entscheidungen, Kontextwechsel und Dauerreaktion im Alltag. Außerdem bekommst du eine einfache Übung, mit der du sichtbar machst, wo deine Energie wirklich bleibt.

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