#86 Q&A - Augentraining, vestibuläre Migräne, Phantomschmerzen

Episode von Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik von Andreas Könings und Lisa Könings - Deutsche Neuro-Akademie · 31. März 2026 · 27 min

Augentraining ab 40, vestibuläre Migräne und Phantomschmerzen – genau darum geht’s in dieser Q&A-Folge .

In dieser Folge beantworten Lisa und Andreas drei spannende Fragen aus der Community – klar, praxisnah und mit neurozentriertem Blick auf das Nervensystem.

Diese 3 Fragen erwarten sich in der Folge:

Sehschwäche ab 40: Was ist wirklich strukturell bedingt – und wo kann Augentraining trotzdem sinnvoll unterstützen?

Vestibuläre Migräne & PPPD: Was steckt dahinter und welche ersten Trainings- und Alltagsansätze können sinnvoll sein?

Phantomschmerzen: Welche Rolle spielt das Gehirn und welche Erfahrungen gibt es mit neurozentriertem Training?

Highlights aus der Folge

„Man kann nicht alles wegtrainieren – aber man kann Prozesse oft abmildern und Funktionen bestmöglich unterstützen.“

„Schmerz ist letztendlich eine Meinung des Gehirns über eine aktuelle oder erwartete Bedrohung.“

„Das Gehirn muss erst wieder verstehen, was im Körper wirklich passiert – und genau da setzt neurozentriertes Training an.“

Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.

Links und Empfehlungen aus der Folge:

📘 Buch Neurozentriertes Training - erscheint am 15.04.2026

U.a. mit der Unterscheidung verschiedener Schwindelarten.

Link zum Buch: 👉🏼 ⁠https://amzn.to/49guHuQ⁠ *

📗 Buch Schmerz ist Kopfsache

Für Therapeuten & Betroffene. Hintergrundwissen zu verschiedenen Schmerzbildern & Übungen:

Link zum Buch: 👉🏼 ⁠https://amzn.to/3QUF78M⁠ *

📙 Buch Schmerzen verstehen

Für alle, die das Thema Schmerz verständlich und alltagsnah vertiefen möchten.

Link zum Buch: 👉🏼 https://amzn.to/4mg1pkZ *

📕Buch Explain Pain Supercharged

Für Therapeuten, die beim Thema Schmerz noch tiefer einsteigen und ihr Verständnis fundiert erweitern wollen.

Link zum Buch: https://amzn.to/4dMvnKS *

Deine Frage für die nächste Q&A-Folge: Schreib deine Frage direkt unter den Podcast, in die Kommentare bei Spotify oder in deine Apple-Podcast-Bewertung. Vielleicht ist sie schon in der nächsten Q&A-Folge dabei.

*

Weitere Episoden von „Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik“

Alle Episoden von Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik · Mehr Health Fitness-Podcasts