#29: Gelassen im Chaos – Wie du auch in turbulenten Zeiten bei dir bleibst

Episode von Nervenstark verbunden von Eva Gschwend · 20. Juli 2026 · 26 min

Die letzten Wochen waren für mich sehr intensiv. Viele Projekte, Umzug, gestresster Mann, Hitze... Früher wäre ich ständig in Überforderungsgefühlen versunken. Bis jetzt navigiere ich mich jedoch sehr entspannt durch diese intensive Zeit. In dieser Folge teile ich Tipps, was mir in chaotischen Zeiten hilft.

Du erfährst:

Was bei mir gerade alles los ist

Was mir hilft, bei mir und gelassen zu bleiben

Wie mich mein Mindset unterstützt

Konkrete Übungen und Tipps, dich gut durch chaotische Zeiten zu navigieren

Neu: Ab September gebe ich eine neue Stillflow-Yogastunde in Hünenberg im Fitnessparadies am Donnerstag von 17.30 - 18.30 Uhr. Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, abonniere unbedingt meinen Newsletter.

Mein Name ist Eva und ich begleite dich dabei, dich weniger überreizt und erschöpft zu fühlen und stattdessen mit mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Energie deinen Familienalltag zu geniessen. Und das ganz ohne zeitintensive Praxis. Für einen Familienalltag, der sich nährend statt zehrend anfühlt.

Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite:

www.eva-gschwend.ch

Abonniere meinen monatlichen Newsletter für bereichernde Impulse und News zu meinen Angeboten.

Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:

[email protected]

Weitere Episoden von „Nervenstark verbunden“

Alle Episoden von Nervenstark verbunden · Mehr Health Fitness-Podcasts