246 - Wie du deine Zeit, deine Gedanken und dein Leben bewusst ordnest
Episode von Move & Grow von Ulla Riemer · 5. April 2026 · 36 min
Fühlst du dich manchmal getrieben und gleichzeitig verloren in deinem Alltag - so als würde die Zeit an dir vorbei rauschen?
In dieser Folge geht es um:
- eine einfache, aber kraftvolle Erkenntnis: du hast kein Zeitproblem... sondern...🤫?
- die Methode des Bullet Journalings (keine Sorge: wenn du kein Journal-Mensch bist, hat die Folge dennoch sicher einen Mehrwert für dich:))
- es geht um den Umgang mit Aufmerksamkeitsproblemen, destruktiven Gewohnheiten, Gedankenspiralen & Co.
Ich hoffe, diese Folge gefällt dir und du magst deine Energie kurz in eine Podcastbewertung investieren oder die Folge teilen. Danke dir!
LINKS:
Folge Ryder Carroll mit Laura Seiler: https://www.youtube.com/watch?v=47ZY3hJ-KuI
Link zum Journal / Buch, das ich LIEBE und uneingeschränkt empfehle (Shop):
https://www.amazon.de/shop/ulla_riemer/list/1ESTPLXHU492D?ref_=cm_sw_r_cp_ud_hype_hm_sf_e_94173HAXG0C8VZFVE3QS
Website: https://bulletjournal.com/pages/story (für relevante Videos runterscrollen!)
Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer
Weitere Episoden von „Move & Grow“
- 266 - Was, wenn wir die KI lieber fragen als Menschen? Was künstliche Empathie über echte Verbindung verrät. 4. Oktober 2026
- 265 - Was gibt dir echte Orientierung? – Wie Vorbilder, Angst und Vertrauen dich prägen | mit Bent Mühürcüoglu 27. September 2026
- 264 - Wäre ich anders glücklicher? – Über den Preis deiner Entscheidungen und dein „Genug“ 20. September 2026
- 263 - Mangelnde Wertschätzung? – Es reicht NICHT, die 5 Sprachen der Liebe zu kennen 6. September 2026
- 262 - Warum nervt uns das „Ja, aber …“ der anderen? - Vom Überzeugen zum Verständis 30. August 2026
- 261 - Wenn das Leben zusammenbricht – wie du trotzdem weiterlebst & -träumst | mit Michi Schreiber 23. August 2026
- 260 - Körpergefühl – Dein Körper ist kein Kommentar 17. August 2026
- 259 - 5 Erkenntnisse, die deinen Urlaub verändern können 9. August 2026
- 258 – Die Kunst, dem eigenen Leben zu folgen – mit Körpergefühl und Mut | Theresa Haas 2. August 2026
- 257 - Diese wichtigste Nachricht schickst du dir selbst: Für weniger Ablenkung & mehr Präsenz. 26. Juli 2026
- 256 – Was kostet es Männer, nicht zu weinen? - Männlichkeit ohne Maske mit Lars Wendt 19. Juli 2026
- 255 - "Das ist UNFAIR!" - Was tun bei Wut wegen gefühlter Ungerechtigkeit? 12. Juli 2026
- 254 - Im "Hustle-Rad" nie fertig? - Kapazität erweitern für gesunde High Performance 21. Juni 2026
- 253 – Zeit & Leben rennen dir davon? Wie du die Zeit verlangsamst 15. Juni 2026
- 252 - Du fühlst dich unzufrieden, undiszipliniert, im Widerstand? - Zufriedenheitsschlüssel: der Vergleich! 7. Juni 2026