Psychoanalytiker: Du nennst es Charakter – dabei ist es Prägung

Episode von Mindseed mit Léon Heimann von Léon Heimann · 17. Mai 2026 · 1 h 40 min

Dr. Cécile Loetz & Dr. Jakob Müller sind Psychoanalytiker, Autoren und Hosts des Podcasts „Rätsel des Unbewussten“. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unsere Kindheit unbewusst unser Erwachsenenleben prägt – und warum wir oft Verhaltensweisen unserer Eltern wiederholen, obwohl wir es eigentlich anders machen wollten.

Warum fühlen sich manche Konflikte in Beziehungen so vertraut an? Warum reagieren wir in Stresssituationen plötzlich wie unsere Eltern? Und wie viel unserer Persönlichkeit ist wirklich frei gewählt – und wie viel davon ist unbewusste Prägung?

Gemeinsam sprechen wir über transgenerationale Traumata, Bindung, Erziehung, unbewusste Familienmuster und die Frage, wie emotionale Verletzungen über Generationen weitergegeben werden. Es geht um Konflikte zwischen Eltern und Kindern, emotionale Abwesenheit, Verlust, Gewalt, Bindungsangst und darum, wie man beginnt, sich von alten Mustern zu lösen, ohne gegen sich selbst zu kämpfen.

Kapitel:

(00:00:00) – Intro

(00:02:21) – Wie bewusst erziehen wir wirklich – und wie viel läuft unbewusst ab?

(00:06:27) – Transgenerationale Muster: Wie die Vergangenheit unserer Eltern in uns weiterlebt

(00:21:02) – Bewusstwerdung: Warum es keine vollkommen „richtigen“ Entscheidungen gibt

(00:30:30) – „Gut genug“ statt perfekt: Der Druck moderner Elternschaft

(00:36:20) – Nähe, Grenzen, Haltung: Wie gesunde Erziehung wirklich entsteht

(00:46:00) – Warum sich heute so viele Eltern überfordert und orientierungslos fühlen

(00:57:23) – Familienschicksal: Leben wir unbewusst die Muster unserer Herkunft weiter?

(01:11:10) – Die Leerstelle eines fehlenden Elternteils – und wie sie unser Leben prägt

(01:19:39) – Wenn aus Schmerz etwas Neues entsteht: Verlust, Sinn und Schöpfung

(01:24:12) – Wie du deinen eigenen Weg findest – jenseits alter Prägungen

(01:38:39) – Die letzte Frage an Cécile & Jakob

Folge Cécile & Jakob:

Buch „Jetzt bin ich schon wie meine Eltern“ *

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