Martinas Geschichte: Wenn Harmonie schon immer wichtiger war als du selbst.

Episode von Mindful Minutes von Daniela Barchasch · 6. September 2026 · 19 min

Von außen lief bei Martina alles. Job, Familie, Freundschaften. Nichts, worüber man sich hätte Sorgen machen müssen. Und trotzdem war da diese Sehnsucht und auch Schmerz, die sie viel zu lange übergangen hatte.

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine echte Fallstudie aus meiner Arbeit, anonymisiert, aber real. Wie sich ein Muster über Jahrzehnte in drei völlig unterschiedlichen Lebensbereichen zeigt, das je älter wir werden, immer mehr zum Problem wird. Und was sich verändert hat, als Martina angefangen hat, genauer hinzuschauen.

Das erwartet dich in dieser Folge:

🔹 Wie sich ein einziges Muster gleichzeitig im Job, in der Partnerschaft und in einer engen Freundschaft zeigen kann

🔹 Warum Harmonie manchmal teurer ist, als man denkt

🔹 Ein konkreter Einblick, wie die Arbeit mit dem eigenen Körper dabei tatsächlich aussieht

🔹 Die ersten kleinen Veränderungen, die bei Martina alles ins Rollen gebracht haben

Am 20. und 21. September veranstalte ich das kostenlose Event Bindungs-Check LIVE. Du gehst an diesem Abend nicht mit einer weiteren Erklärung nach Hause, sondern mit einem echten Körpermoment, in dem du selbst gespürt hast, wie sich dein Muster für einen Moment löst, und einem konkreten nächsten Schritt für genau deine Situation.

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Ein Ergebnis allein verändert noch nichts. Verändern tut sich etwas in den Momenten dazwischen, wenn's im echten Leben wieder eng wird. Genau da setzen wir auf Instagram und Facebook an: Wir zeigen dir zwischen den Folgen, wie sich die drei Anteile im Alltag anfühlen, nicht nur in der Theorie. Folg uns dort, damit dir nichts davon entgeht.

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