19: Emotionen verstehen - Part 2

Episode von mein Sunday Talk von Camie Mary · 29. März 2026 · 56 min

Emotionen verstehen - Part 2: In dieser Folge geht es darum, was „unangenehme“ Gefühle wie Verlegenheit, Scham, Neid, Groll, Bedauern und chronische Angst dir eigentlich sagen wollen – statt sie nur wegdrücken zu müssen. Wir schauen uns typische Situationen an (peinliche Missgeschicke, Eifersucht auf andere, Groll in Beziehungen oder Familie, verpasste Chancen, Dauer-Grübeln über die Zukunft) und übersetzen sie in klare Botschaften und Fragen: Wo steckt dahinter vielleicht ein unerfüllter Wunsch, eine Grenze, ein Wert oder ein alter Schmerz, der gesehen werden will ? Du bekommst praktische Reflexionsfragen, um diese Gefühle weniger als Makel und mehr als Kompass zu nutzen – hin zu mehr Ehrlichkeit mit dir selbst, weniger Vergleich und mehr Selbstmitgefühl.

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