Loslassen und Annehmen mit Ursula Flückiger

Episode von Meditationsszene Schweiz von Lukas Widmer · 1. November 2024 · 1 h 32 min

Ursula Flückiger berichtet in diesem Gespräch über ihren Weg vom Schweizer Berufsalltag hin zu einer tiefen Meditationspraxis im buddhistischen Kloster. Sie gibt dabei Einblicke, wie sie zur Meditation fand und welche Rolle die Praxis in ihrem Leben spielt.

Ursula wuchs in einem Umfeld auf, in dem Spiritualität keine grosse Rolle spielte. Erst durch eine schwierige Beziehung und die Begegnung mit der Meditationspraxis, inspiriert von Ajahn Sumedho, fand sie zur Meditation. Ihre erste Retreat-Erfahrung brachte eine grosse innere Entspannung und die Erkenntnis, dass das Leben oft schwieriger ist, als man es gerne hätte – eine Einsicht, die ihr half, Frieden mit ihren Selbstvorwürfen und Vorwürfen gegenüber ihrem Partner zu finden.

Sie entschloss sich, nach ihrem ersten Retreat ins Kloster nach England zu gehen, wo sie anderthalb Jahre unter der Anleitung von Ajahn Sumedho in der Thai-Waldkloster-Tradition lebte. Ursula beschreibt das Leben im Kloster als streng und zugleich lebensnah – die Arbeit im Klostergarten und die täglichen Herausforderungen waren für sie eine wertvolle Gelegenheit, ihre Praxis zu vertiefen und mehr über die Akzeptanz der Realität zu lernen.

Nach ihrer Zeit im Kloster kehrte Ursula in die Schweiz zurück, wo sie weiterhin in der Dhamma-Gemeinschaft aktiv war und sich schliesslich auch als Meditationslehrerin etablierte. Sie spricht über ihre weiteren Retreat-Erfahrungen, ihre Zusammenarbeit mit bekannten Lehrern wie Joseph Goldstein und Christina Feldman sowie über ihre Einsichten in die tiefere Bedeutung von Bodhichitta – dem Mitgefühl für alle Lebewesen.

Ursula teilt auch ihre Gedanken darüber, wie Meditation einen positiven Beitrag zur Bewältigung der grossen Herausforderungen der heutigen Welt leisten kann. Sie betont, dass die Praxis uns nicht nur persönlich unterstützt, sondern auch eine tiefere Verbindung zu anderen und zur Welt schafft.

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Inhalt

00:00:00 Intro

00:01:49 Biografie

00:02:41 Wie Ursula zur Meditation kam

00:07:08 Entschluss, längere Zeit ins Kloster zu gehen

00:12:55 Erlebnisse im Kloster

00:17:58 Wie war Ajahn Sumedho?

00:24:10 Entwicklung von Ursulas Praxis im Kloster

00:33:38 Gab es im Kloster Meditationstechniken?

00:36:29 Welche Bedeutung hatte die religiöse Seite für dich?

00:39:16 Stellung der buddhistischen Lehre und Ethik

00:42:07 Entschluss, das Kloster zu verlassen

00:46:48 Reaktionen des Umfelds auf Meditation

00:48:56 Prägende Lehrende auf Ursulas Weg

00:53:42 Braucht es eine persönliche Lehrerin?

00:57:48 Ursulas Kontakt mit dem tibetischen Buddhismus

01:03:00 Beschreibung der Hakomi Psychotherapie

01:07:41 Gründung des Meditationszentrums Beatenberg

01:14:27 Gab es im Beatenberg Herausforderungen?

01:22:07 Entwicklung von Ursulas Praxis

01:25:44 Beitrag der Meditation zu den Problemen unserer Zeit

01:30:51 Weitere Informationen zu Ursulas Angebot

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