Alltagspraxis, Achtsamkeit und Appenzeller-Zen mit Dagmar Jauernig

Episode von Meditationsszene Schweiz von Lukas Widmer · 7. März 2025 · 1 h 31 min

Dagmar Dipabodhi Jauernig ist Dharmacharya (Lehrerin) in der Sati-Zen-Linie im Haus Tao im Appenzell. Sie ist ausgebildete Informationsspezialistin, Yoga-Lehrerin und ordinierte Zen-Praktizierende. In diesem Gespräch reflektiert sie über ihre spirituelle Reise, die prägenden Einflüsse und die Bedeutung von Ritualen in ihrer Praxis.

Ein zentrales Thema ist die Verbindung von Achtsamkeitsmeditation und unmittelbarer Einsicht, wie sie in der Sati-Zen-Linie geübt wird. Dagmar gibt Einblicke in die Non-Dualität im Zen, spricht über Erleuchtung und betont die enge Verknüpfung von Achtsamkeit und Einsicht.

Zudem diskutieren wir die Frage, wie der Buddhismus im Westen integriert werden kann, ohne die Essenz der Lehren zu verlieren. Dagmar teilt ihre Sicht auf die Balance zwischen Tradition und der Anpassung an moderne Kontexte. Sie sieht ethische Werte und Prinzipien als Kern der buddhistischen Praxis, die auch im Westen lebbar sind.

Schliesslich sprechen wir über die Rolle von Freude und Spiel im meditativen Leben. Dagmar beschreibt, wie wichtig es ist, Freude und Humor zu kultivieren, um mit den ernsten Seiten des Lebens umzugehen. Sie hebt hervor, dass ein erfülltes Leben Raum für Leichtigkeit und gemeinsames Lachen haben sollte.

Weitere Informationen: www.haustao.ch

Link zur WG der Religionen auf SRF

Inhalt:

00:00:00 Intro

00:01:35 Biografie

00:02:58 Tagesablauf im Retreat

00:05:27 Wie Dagmar zum Buddhismus kam

00:13:07 Bedeutung der Yoga-Praxis

00:15:32 War es von Anfang an Sati-Zen?

00:18:50 Ordination zur Unsui

00:27:22 Verbindung von Beruf und Meditationspraxis

00:31:42 Gibt es ein Ziel auf dem Weg?

00:35:52 Was ist Erleuchtung?

00:41:26 Reaktionen auf die Ordination

00:46:09 Was wurde aus den christlichen Wurzeln?

00:49:03 Bedeutung von Ritualen

00:54:45 Entwicklung von Dagmars Praxis

00:57:50 Durchhhänger und schwierige Situationen

01:00:40 Veränderungen durch die Praxis

01:02:49 Gradueller Prozess vs. plötzliche Einsicht

01:05:40 Appenzeller Zen - Achtsamkeit und Nicht-Dualität

01:17:00 Anpassung des Dharmas an den Westen

01:23:24 Freude und Spiel in der Praxis

01:25:50 Beitrag der Meditation zu den Herausforderungen der Zeit

01:28:31 Weitere Infos zu Dagmars Angeboten

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