Lvstprinzip

von Theresa Lachner · Health Fitness

Lvstprinzip

LVSTPRINZIP – DER PODCAST ÜBER SEX UND SELBSTBESTIMMUNG

Sex ist mehr als nur Geschlechtsverkehr: Macht, Lust, Konsens, Scham, Begehren – und immer diese Frage: Wie geht eigentlich guter Sex?

Theresa Lachner, Journalistin, Systemische Sexualberaterin und Gründerin von LVSTPRINZIP, dem größten Sexblog im deutschsprachigen Raum, spricht in diesem Podcast radikal ehrlich über Sexualität, Körper und Beziehungen.

In der neuen Staffel tauchen wir noch tiefer in die großen Fragen rund um feministischen Sex ein: Es geht Abtreibung, selbstbestimmte Sterilisation, das Ende des Romantikdiktats und die Zukunft der Intimität – von Liebesrobotern bis hin zur Dekonstruktion patriarchaler Beziehungsnormen.

Jede Episode bringt intime Gespräche mit Expert*innen, Aktivist*innen und Menschen, die neue Perspektiven auf Lust, Liebe und Freiheit eröffnen.

Denn Sex ist politisch. Und die spannendsten Antworten beginnen mit den richtigen Fragen.

Hier geht es um:

Selbstbestimmung und Sexualität

Feministischen Sex und den Backlash

Casual Sex, Friends with Benefits, Situationships und Dating

Romantikdiktat und alternative Beziehungsformen

Liebesroboter und Sextech

Sexualität und Macht

Abtreibung und reproduktive Rechte

Sterilisation und kinderfreies Leben

Wo kann ich „Lvstprinzip“ hören?

Apple Podcasts · RSS-Feed · Website

Episoden

  • #46 - GEWICHT mit Dr Bianca Itariu
    19. November 2025 · 1 h 27 min
    Get Paid Get Laid Loose Weight – das sind laut Marketingweisheit - die drei großen Schmerzthemen, für die Menschen bereit sind, viel Geld bezahlen. In dieser Folge sprechen wir…
  • #45 Wie Familie nur besser - mit Dr. Andrea Newerla
    15. Oktober 2025 · 1 h 06 min
    Niemand von uns ist eine Insel, aber die Art wie unsere Gesellschaft strukturiert ist, macht es Menschen schwer, außerhalb von traditionellen Kleinfamilien ein gemeinsames Leben…
  • #44 Das Gute an schlechtem Sex - Sexualmedizin, Kink & Consent mit Dr. Stephanie Kossow
    13. August 2025 · 52 min
    Was macht eigentlich eine Sexualmedizinerin? Was können wir aus dem BDSM über Kommunikation lernen? Und woran erkennt man eigentlich Machtmissbrauch in Therapie und Beratung?…
  • #43 PERIMENOPAUSE
    16. Juli 2025 · 1 h 15 min
    Hitzewallungen, Brainfog, Histamin-Intoleranz und plötzlich schlechte Alkoholverträglichkeit? Willkommen in der Perimenopause – der oft verkannten Übergangsphase vor der…
  • #42 MASCHINENLIEBE
    17. Juni 2025 · 1 h 10 min
    Sexroboter, Datenschutz und Roboterethik – was nach Science-Fiction klingt, ist längst Realität. In dieser Folge von LVSTPRINZIP spricht Theresa Lachner mit der…
  • #41 NOT KIDDING - wenn Frauen sich bewusst gegen Kinder entscheiden
    27. Mai 2025 · 33 min
    💥 Kinderfrei statt kinderlos: Warum sich immer mehr Frauen bewusst gegen Kinder entscheiden – und was das mit Selbstbestimmung, Patriarchat und Gender Pay Gap zu tun hat. Eine…
  • #40 WIE GEHT FEMINISTISCHER SEX?
    13. Mai 2025 · 1 h 14 min
    Wie geht feministisch ficken? Und was passiert, wenn der politische Anspruch nicht mit den eigenen erotischen Fantasien zusammenpasst? In dieser Folge von LVSTPRINZIP spricht…
  • #39 - ENTROMANTISIERT EUCH!
    29. April 2025 · 1 h 29 min
    Sind heterosexuelle Beziehungen ein Scam? Warum stecken wir so viel Energie in romantische Partnerschaften – aber oft so wenig in platonische Freundschaften oder Wahlfamilien? In…
  • #38 ABTREIBUNG
    16. April 2025 · 48 min
    Jede dritte Schwangerschaft ist ungeplant, und etwa eine von drei dieser Schwangerschaften endet mit einem Schwangerschaftsabbruch. In Deutschland passiert das rund 100.000 Mal…
  • #37 SEXPOSITIV
    14. Januar 2025 · 1 h 40 min
    Sex ist überall – und doch scheint er in der Krise. Beate Absalon, Kulturwissenschaftlerin, Workshopleiterin und Autorin von Not Giving a Fuck, ist Teil der sexpositiven Szene,…
  • #36 SCHMERZ
    22. November 2024 · 42 min
    Warum wir über den Gender Pain Gap, Medical Gaslighting und Schmerzen beim Sex sprechen müssen Frauen gelten einerseits als das „schwache Geschlecht“ – und werden genau dafür…
  • #35 COACHING
    29. September 2024 · 1 h 14 min
    Manifestation, Chakrenreinigung, Mindset-Transformation und Yoni-Zeremonien – die Coaching-Industrie bietet scheinbar für jedes Problem eine Lösung. Doch was steckt wirklich…
  • # 34 - CERVIX
    26. August 2024 · 51 min
    In dieser Folge: 💡 Wie der Gebärmutterhals Lust & Orgasmen beeinflusst Der Gebärmutterhals (Cervix) als Schlüssel zu intensiven Orgasmen? Klingt nach Esoterik – ist aber…
  • # 33 - FRIENDS WITH BENEFITS - Liebe ohne Label?
    29. Mai 2024 · 1 h 07 min
    Was ist das jetzt eigentlich zwischen uns? Friends with Benefits, Situationship oder doch mehr? Und wenn ja – warum sind wir dann kein Paar? Theresa Lachner spricht mit Ole Liebl…
  • #32 - KÜNSTLICHE INTELLIGENZ
    8. April 2024 · 50 min
    Werden wir uns bald alle in KI-Chatbots verlieben? Warum sehnen wir uns nach Authentizität in Pornos, während Deepfake-Technologie sie immer perfekter macht? Und welche ethischen…
  • #31 - HAARE
    18. März 2024 · 1 h 00 min
    Sexy, Eklig oder politisch? 💡 Warum Körperbehaarung mehr ist als nur ein Schönheitsideal Jeder Mensch hat rund fünf Millionen Haare auf dem Körper – aber warum finden wir manche…
  • #30 - DATING
    6. Oktober 2023 · 55 min
    Warum ist Dating oft so fürchterlich? Wo sind eigentlich all die guten Männer geblieben? Liegt´s an ihnen, oder doch an uns? Fragen, mit denen sich Dating Coach…
  • # 29 - NONBINARY - Jenseits der Geschlechterordnung
    1. September 2023 · 36 min
    #29 NONBINARY – JENSEITS DER GESCHLECHTERORDNUNG 💡 Warum die Zukunft nicht binär ist – und Identität politisch bleibt Männlich, weiblich, divers – aber was bedeutet „divers“…
  • #28 - ORGASMUS
    4. August 2023 · 59 min
    #28 DER ORGASMUS-GAP – UND WAS ER MIT GELD ZU TUN HAT 💡 Von ungleichen Höhepunkten, feministischer Lust & der ewigen Idee vom Ungenügen Warum kommen heterosexuelle Männer beim…
  • #27 VERHÜTUNG
    6. Juli 2023 · 57 min
    #27 VERHÜTUNG IST POLITISCH – UND NICHT NUR FRAUENSACHE 💡 Fruchtbarkeit, Verantwortung & die Frage: Wo bleibt die Pille für den Mann? Warum wird Verhütung immer noch fast…
  • #26 - ZYKLUS
    1. Juni 2023 · 60 min
    Wir lernen in Frauenzeitschriften, wie man Blowjobs gibt – aber nicht, wie der eigene Zyklus funktioniert. Noch immer wird Menstruation mit Scham, Ekel und Ignoranz belegt – ob…
  • #25 - AUFKLÄRUNG
    4. Mai 2023 · 1 h 06 min
    Wie wir sexpositive Vorbilder werden – und Kinder vor Übergriffen wirklich schützen Warum ist es uns so unangenehm, wenn Kinder Fragen zur Lust stellen – oder selbst welche…
  • #24 - MACHT
    5. April 2023 · 1 h 22 min
    Was verbindet Hippie-Kommunen, christliche Fundamentalist*innen und esoterische Tantra-Zirkel? Die Suche nach Sinn, Freiheit – und oft auch: Sex. Doch wo persönliches Wachstum…
  • # 23 SCHAM
    9. März 2023 · 1 h 03 min
    Was haben Adam & Eva, Britney Spears und Netflix-Formate wie Too Hot to Handle gemeinsam? Auf den ersten Blick wenig – auf den zweiten sehr viel. In dieser Folge spricht Theresa…
  • # 22 - BISEXUELL
    22. September 2022 · 45 min
    Trotz Regenbogenflaggen, Pride Month und Diversity-Talks bleibt das "B" in LGBTQIA+ oft unterrepräsentiert. Dabei sind bisexuelle Menschen die größte sexuelle Minderheit weltweit…
  • # 21 DER TANZ UM DIE LUST
    24. Juli 2022 · 1 h 12 min
    #21 DER TANZ UM DIE LUST – MIT ARIADNE VON SCHIRACH 💡 Sex, Kapitalismus und die Frage: Leben wir in einer pornografischen Gesellschaft? „Die Körper sind explodiert und die…
  • # 20 CONSENT
    2. Mai 2022 · 60 min
    💡 Wie wir mit Consent und Safewords bessere Kommunikation und respektvolle Sexualität erreichen Was heißt eigentlich „Consent“? Und warum brauchen wir Safewords? In dieser…
  • #19 HODEN
    18. Februar 2022 · 48 min
    💡 Warum Männer oft nicht auf ihren Körper hören und was bei Hodenkrebs wirklich hilft Wie spürt man sich richtig? Und warum fällt das besonders Männern manchmal schwerer als…
  • #18 FREISEIN
    31. August 2021 · 39 min
    Kann man eigentlich auch zu gut funktionieren? Was soll auf deiner Beerdigung über dich gesagt werden? Mit welcher Hand befriedigt man sich am besten selbst? Und wie sexy ist…
  • #17 IHGITT
    5. Februar 2021 · 1 h 14 min
    Körperhaare, Fett, Periodenblut, der Schambereich: der Rahmen dafür, wie Menschen, vor allem weibliche, auszusehen haben um als attraktiv wahrgenommen zu werden ist eng. Aber wer…
  • #16 BARRIEREFREI
    22. Januar 2021 · 33 min
    Zeit, ein paar Berührungsängste abzubauen: Wie leben Menschen mit Behinderung ihre Sexualität? Ist Sexualassistenz ein Menschenrecht oder doch „Sex auf Rezept“? Wie fühlt es sich…
  • #15 BUSEN
    8. Januar 2021 · 42 min
    Sie sind immer für uns da: unsere sekundären Geschlechtsmerkmale - unsere Brüste. Aber warum sind wir so kritisch zu ihnen? Sie sind zu groß, zu klein, zu asymmetrisch, und jeder…
  • #14 FRUCHTBAR
    25. Dezember 2020 · 54 min
    Die meiste Zeit sind wir beim Sex ziemlich penibel darauf bedacht, keine Kinder zu machen. Doch spätestens so ab dreißig ist es auf einmal Thema – und zwar egal ob wir das…
  • #13 SPIELZEUG
    11. Dezember 2020 · 57 min
    Was denkt deine Sextoyverkäuferin wirklich über dich? Wer braucht Sextoys überhaupt und was können sie, was Menschen nicht können? Warum gibt es viel weniger gute Toys für Männer…
  • #12 TRAUMA
    27. November 2020 · 1 h 01 min
    Jede dritte Frau erlebt irgendwann in ihrem Leben sexualisierte Gewalt. Aber ist sie deswegen ein Opfer? Und wenn ja, wie kann man diese Opferrolle auch wieder verlassen? Wie ist…
  • #11 SEX LERNEN
    13. November 2020 · 53 min
    Kann man guten Sex lernen? Sollte sich jede*r einen Sexcoach ins Bett holen? Hat man überhaupt noch Sex miteinander, wenn man als Elternpaar ein Sex-Startup hat? Und wie sieht…
  • #10 REIZ
    30. Oktober 2020 · 56 min
    Wir können Sex haben wie wir wollen – mit Pornos, Puppen, Prostituierten, Sextoys oder in virtuellen Welten. Aber was machen diese Reize mit unserer Psyche – und mit unseren…
  • #9 NACKT
    16. Oktober 2020 · 1 h 47 min
    Was ist wirklich intim? Ein Kuss, ein Gespräch oder eine bestimmte Sexualpraktik? Können wir Intimität so vortäuschen wie einen Orgasmus? Und wird sie weniger, wenn wir darüber…
  • #8 UNLUST
    2. Oktober 2020 · 43 min
    Gefühlt ist Sex ist überall – gleichzeitig haben wir angeblich immer weniger davon. Aber was, wenn wir gar nicht so wollen, wie wir glauben, immer sollen zu müssen? Gibt es…
  • #7 Wie porno bin ich?
    25. September 2020 · 49 min
    Machen Pornos süchtig? Verderben sie unsere Fantasie oder regen sie sie an? Wie können Pornos inklusiver werden? Und sind feministische Pornos wirklich immer besser? Wie hat sich…

Ähnliche Podcasts (Health Fitness)

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Lvstprinzip“?

LVSTPRINZIP – DER PODCAST ÜBER SEX UND SELBSTBESTIMMUNG Sex ist mehr als nur Geschlechtsverkehr: Macht, Lust, Konsens, Scham, Begehren – und immer diese Frage: Wie geht eigentlich guter Sex? Theresa Lachner, Journalistin, Systemische Sexualberaterin und Gründerin von LVSTPRINZIP, dem größten Sexblog im deutschsprachigen Raum, spricht in diesem Podcast radikal ehrlich über Sexualität, Körper und Beziehungen. In der neuen Staffel tauchen wir noch tiefer in die großen Fragen rund um…

Wie kann ich „Lvstprinzip“ abonnieren?

Du kannst „Lvstprinzip“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.

Wie viele Episoden hat „Lvstprinzip“?

Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Lvstprinzip“?

Die neueste Episode „#46 - GEWICHT mit Dr Bianca Itariu“ erschien am 19. November 2025.

Du produzierst diesen Podcast? Claime ihn und bewirb ihn