Luisa Harisch Podcast

von Luisa Harisch · Health Fitness

Hier dreht sich alles um Yoga, auf und außerhalb von der Matte, die Schwangerschaft und das Mama-Sein

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Episoden

#32 Podcast: Ich bin genug – eine bestärkende Meditation für deine Schwangerschaft
12. November 2025 · 1 min
In dieser geführten Meditation für die Schwangerschaft darfst du loslassen, ankommen und dich mit deinem Körper und deinem Baby verbinden. Diese Meditation stärkt dein Vertrauen,…
#31 Podcast: Life Update - was gerade bei mir los ist und welche große Challenge mich begleitet
8. Oktober 2025 · 24 min
long time no see - heute erzähle ich dir warum es hier ruhiger war und was mich derzeit sehr beschäftigt. So viel vorab: Es ist meine größte familiäre Challenge. Aber jetzt hört…
#30 Podcast: Visualiserungsmeditation deiner Traumgeburt
21. Mai 2025 · 16 min
Geführte Meditation zur Visualisierung deiner selbstbestimmten Traumgeburt Diese tiefgehende Meditation unterstützt dich dabei, deine Geburt positiv und kraftvoll zu…
#29 Podcast: Meditation für die Geburt – Sanfte Begleitung in der Latenzphase (2. Variante)
7. Mai 2025 · 16 min
Beschreibung: Diese tiefgehende, geführte Meditation ist speziell für die Latenzphase der Geburt entwickelt – die ersten Stunden, in denen dein Körper beginnt, sich zu öffnen. Du…
#28 Podcast: Schwangerschaftsmeditation – Verbunden im Rhythmus von Frühling & Sommer
23. April 2025 · 17 min
Meditation für die Schwangerschaft Beschreibung: Diese geführte Meditation ist eine liebevolle Begleitung durch deine Schwangerschaft – inspiriert von der Energie des Frühlings…
#27 Podcast: Meditation zum Einschlafen
8. April 2025 · 11 min
Sanfte Einschlafmeditation für Kinder – Eine Traumreise mit den Tieren der Nacht ⭐🐾 Willkommen zu dieser liebevollen Einschlafmeditation für Kinder, die dein Kind sanft in den…
#26 Podcast: Auswandern nach Kapstadt mit Kindern
26. März 2025 · 16 min
Hier ein kleiner Einblick in das Auswandern nach Kapstadt - wir verbringen dort 2-3 Monate im Jahr und ich erzähle euch von unseren Herausforderungen und Chancen. Schreibt gerne…
#25 Podcast: Meditation für den Herbst von Loslassen, Ruhe & Klarheit
25. September 2024 · 16 min
Herbstmeditation: Loslassen und zur Ruhe kommen Du kannst diese Meditation immer dann wiederholen, wenn du das Bedürfnis verspürst, Altes loszulassen und in die Ruhe des Moments…
#24 Podcast: Mutter Sein & Frau sein - Herausforderungen und Chancen im Übergang
12. September 2024 · 23 min
Der Übergang vom Frau sein zur Mama kann eine spannende, aber auch herausfordernde Zeit sein. Hier sind einige Tipps und Tricks, die dir helfen können, diesen Übergang harmonisch…
#23 Podcast: Wie werde ich all meinen Kindern gerecht - meine Tipps & Tricks
23. August 2024 · 19 min
Es kann eine Herausforderung sein, meinen drei Kindern gerecht zu werden, aber mit einigen Strategien kann ich sicherstellen, dass jeder die Aufmerksamkeit und Unterstützung…
#22 Podcast: Windelfrei - mit Gelassenheit dein Baby abhalten
4. August 2024 · 17 min
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir etwas über Windelfrei, was sind die Grundprinzipien, auf was achte ich, was sind Herausforderungen und wie starte ich am besten: - du…
#21 Podcast: Geburtsbericht - meine 3 Hausgeburten
5. Juni 2024 · 38 min
Eine Folge auf die einige von Euch gespannt warten und die ich liebend gerne mit Euch teile. Meine 3. Hausgeburt ist nun etwas über 1 Woche her und ich befinde mich derzeit im…
#20 Podcast: Wochenbett - was wichtig ist
22. Mai 2024 · 24 min
Heute habe ich eine Podcastfolge für Dich in der ich über das Wochenbett spreche und was wichtig zu wissen ist. Es geht um die Grundpfeiler vom Wochenbett: - Ruhe und Rückzug -…
#19 Podcast: Geburtsvorbereitung - mental, körperlich und die Ernährung
8. Mai 2024 · 21 min
Heute erzähle ich dir etwas über meine Geburtsvorbereitung - ich bin in der 39. SSW und nehme dich mit in meine Vorbereitung für die Geburt, was ich körperlich und mental mache…
#18 Podcast: Meditation feel good - mehr Leichtigkeit und Lebenskraft
21. April 2024 · 18 min
Diese Meditation sorgt für noch mehr Leichtigkeit, Freude und Lebenskraft - alles Liebe, Luisa
#17 Podcast: Meditation für den Vollmond, Neubeginn & Ostern
20. März 2024 · 14 min
Eine Meditation für den Vollmond im März, den Neubeginn und Ostern. Viel Freude beim anhören, Luisa
#16 Podcast: Wie starte ich mein Yogabusiness - Mentoring mit Luisa
13. März 2024 · 10 min
Yoga Business - wie starte ich? Da ich in letzter Zeit immer mehr Fragen und Buchungen bekomme zum Thema Mentoring mit mir - gibt es heute eine Podcastfolge für dich, in der ich…
#15 Podcast: Meditation gegen Angst - finde Ruhe und inneren Frieden
28. Februar 2024 · 12 min
Eine Meditation, die dir helfen kann aus der Angst zu kommen und wieder zu dir zu finden. Finden deinen inneren Frieden und komme zu Ruhe. Diese Meditation kannst du sowohl in…
#14 Podcast: Meditation um Stress abzubauen und um wieder in die Entspannung und Dankbarkeit zu kommen
14. Februar 2024 · 15 min
Diese Meditation hilft dir dabei Stress abzubauen, Sorgen und Ängste loszulassen. Du darfst wieder zurück zu deiner innerlichen Gelassenheit finden und in die Dankbarkeit kommen.…
#13 Podcast: Der 8-stufige Yogaweg & die Schwangerschaft
31. Januar 2024 · 25 min
Eine Podcastfolge über den 8-stufigen Yogaweg und wie er mit der Schwangerschaft zusammenhängt - ich liebe diese Folge sehr und finde es so spannend - viel Spaß beim Zuhören und…
#6 Podcast: Meditation für dein 3 Trimester
20. Januar 2024 · 11 min
Diese Meditation ist ganz wundervoll auf die letzte Phase der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit des Mama-Seins vorzubereiten. Sie stärkt dich, schenkt dir Kraft und…
#7 Podcast: Meditation für dein 2. Trimester
20. Januar 2024 · 13 min
Willkommen im zweitem Trimester - heute leite ich dich durch eine Meditation, welche für mehr Entspannung, Ankommen im zweitem Trimester und Dankbarkeit sorgt. Und wir schaffen…
#12 Meditation für die Geburt: Eröffnungsphase - Latenzphase
17. Januar 2024 · 14 min
Eine Meditation die dich in der Eröffnungsphase deiner Geburt bestärken wird. Du kannst diese auch als Geburtsvorbereitung machen. Wir legen den Fokus auf die Atmung und den…
#11 Podcast: Meditation fürs Neujahr - Reflexion, Dankbarkeit und Vorfreude aufs neue Jahr
1. Januar 2024 · 18 min
Meditation für den Jahreswechsel: Ein Moment der Reflexion und Vorfreude für (werdende) Mamas Möge das kommende Jahr für dich und deine Familie reich an Liebe, Glück und…
#10 Podcast: Meditation zu Weihnachten für Mamas & Schwangere
24. Dezember 2023 · 12 min
Möge diese Weihnachtsmeditation dich mit Liebe, Kraft und Geborgenheit erfüllen. Du bist eine kraftvolle Mama, und dieses Weihnachtsfest ist ein besonderer Moment in deinem Leben.
#9 Podcast: Meditation für das Mama-Sein I bestärkend und liebevoll für Mamas
6. Dezember 2023 · 11 min
Heute lade ich dich ein einer Meditation fürs Mama-Sein zu lauschen, welche dich bestärkt und wertschätzt - viel Freude dabei, deine Luisa
#8 Podcast: Meditation fürs Wochenbett
22. November 2023 · 10 min
Eine Meditation für dein Wochenbett - entspannt dich & erdet dich
#5 Podcast: Mantra Shakti für deine Schwangerschaft & das Mama-Sein
11. Oktober 2023 · 7 min
Adi Shakti - ein Mantra für die Schwangerschaft und das Mutter sein/werden Das Adi Shakti Mantra ist ein bedeutungsvolles spirituelles Mantra aus der hinduistischen Tradition,…
#4 Podcast: Meditation für das erste Trimester
16. September 2023 · 11 min
Heute lade ich dich ein in das erste Trimester mit einer Meditation zu starten, sie stärkt dich, schafft Ruhe und Raum, um gut im ersten Trimester, mit all den verbunden…
#3 Podcast: Meditation für deine Schwangerschaft für mehr Vertrauen mit deinem Muladhara Chakra
3. September 2023 · 14 min
Eine Meditation für die Schwangerschaft für mehr Urvertrauen, durch die Meditation gewinnt du an Vertrauen: Vertrauen in deinen Körper, in deine mentale Stärke und in dein Baby.…
#2 Podcast: Meditation für deine Schwangerschaft - finde deinen Kraftort
20. August 2023 · 18 min
Heute leite ich dich durch eine Meditation für deine Schwangerschaft, in der du deinen Kraftort finden darfst, der dir Ruhe, Kraft und Glückseligkeit schenkt. Finden einen…
#1 Podcast: Interview mit Hausgeburts-Hebamme Claudia Stöffges über Geburt
6. August 2023 · 31 min
In diesem Interview spreche ich mit der Hausgeburts Hebamme Claudia Stöffges über (Haus-) Geburt, was wichtig ist für eine Hausgeburt, was Voraussetzungen sind, wie mit Gefahren…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Luisa Harisch Podcast “?

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Wie kann ich „Luisa Harisch Podcast “ abonnieren?

Du kannst „Luisa Harisch Podcast “ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.

Wie viele Episoden hat „Luisa Harisch Podcast “?

Aktuell sind 32 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Luisa Harisch Podcast “?

Die neueste Episode „#32 Podcast: Ich bin genug – eine bestärkende Meditation für deine Schwangerschaft“ erschien am 12. November 2025.

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