#077 - Dein Herz will es anders, aber dein Körper macht nicht mit | Im Gespräch mit Christiane Frohmüller über Schutzreflexe

Episode von Lebensschritte – Kreativer & selbstbestimmter Familienalltag mit Eltern-Coach Nancy von Nancy Flege · 27. Mai 2026 · 1 h 00 min

Du kennst das Gefühl. Du weißt genau, wie du reagieren willst: ruhig bleiben, präsent sein und nicht wieder so klingen wie deine Eltern damals. Und dann passiert es trotzdem.

In dieser Folge bin ich mit Christiane Frohmüller im Gespräch und tauche mit ihr tief ins Nervensystem ab. Christiane arbeitet mit frühkindlichen Reflexen, den ältesten Programmen in unserem Gehirn, die viel tiefer als Sprache, all unser Wissen und unser Wille sitzen.

Wir reden darüber, wie der Moro-Reflex, der Furchtlähmungsreflex und das Bonding still und leise unseren Familienalltag mitgestalten, ohne dass wir es merken oder gar wollen. Danach verstehst du, dass dich eine erhöhte Grundspannung im Stammhirn täglich Energie kostet, die dann für all das fehlt, was dir am Herzen liegt: für Geduld, für Feinfühligkeit, für Verbindung im Familienalltag. Und was möglich wird, wenn sich das verändert.

Zum Schluss bekommst du noch einen kleinen Einblick in meine Arbeit: das EMDR-Coaching. Denn beides zusammen ist eine gute Kombination aus körperorientierten Arbeiten, auf der Basis von bilateraler Stimulation.

Das ist meine erste Folge nach über einem Jahr Pause. Ich freue mich, dass du dabei bist.

Was dich erwartet:

– Warum frühkindliche Reflexe als stilles Gepäck durchs Leben getragen werden

– Was der Moro-Reflex mit Erschöpfung, Reizüberflutung und dem Eskalieren am Abend zu tun hat

– Woran du erkennst, ob da noch etwas aktiv ist – bei dir oder deinem Kind

– Was Reflexintegration konkret bedeutet und wie sie sich anfühlt

– Warum es manchmal noch eine zweite Ebene braucht und was EMDR dort leisten kann

– Was du noch heute im Alltag dank bilateraler Stimulation für dich tun kannst

Christiane Frohmüller findest du über ihre Webseite. Hör auch gerne mal in unsere erste Folge rein: #44 - Stressschutzreflexe im Alltag.

Neugierig geworden?

Mich und meine Angebote, wie Elternberatung, Systemische Familienbegleitung, EMDR-Coaching oder alles rund um mein Gruppenprogramm für Frauen, den JahresSpaziergang, findest du auf meiner Webseite.

Wenn du grundsätzlich mehr über bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft wissen möchtest, komm gerne in die WhatsApp-Gruppe der Familienwerkstatt Deutz. Dort gibt es neben unseren Angeboten auch immer wieder kleine Wissensnuggets und Empfehlungen.

Soziale Medien

Du findest mich Instagram und Facebook. Per E-Mail bin ich unter [email protected] erreichbar. Ich freue mich auf ein Feedback zu dieser Folge oder Ideen und Anregungen von dir.

Schenk mir ein Herz

Wenn dir diese Folge aus dem Lebensschritte Podcast gefallen hat und du meine Arbeit unterstützen möchtest, dann lass gerne eine Bewertung bzw. einen Kommentar da und teile den Podcast in alle Himmelsrichtungen. Wir hören uns.

Von Herzen

Deine Nancy

Weitere Episoden von „Lebensschritte – Kreativer & selbstbestimmter Familienalltag mit Eltern-Coach Nancy“

Alle Episoden von Lebensschritte – Kreativer & selbstbestimmter Familienalltag mit Eltern-Coach Nancy · Mehr Kids Family-Podcasts