#069 - Selbstfürsorge leicht gemacht – im Gespräch mit Patricia Simon
Episode von Lebensschritte – Kreativer & selbstbestimmter Familienalltag mit Eltern-Coach Nancy von Nancy Flege · 28. August 2024 · 1 h 10 min
Was steckt wirklich hinter Selbstfürsorge und warum ist sie so wichtig für uns? Woran scheitern wir nur allzu oft im Alltag und was können mögliche Nebenwirkungen sein, wenn wir uns und unsere Bedürfnisse plötzlich ernst nehmen?
Mit Patricia habe ich genau diese Fragen beantwortet, denn manchmal fällt es uns leichter, wenn wir uns inspirieren lassen (können). Denn die Selbstfürsorge gibt es nicht, es gibt unzählige Arten, wie wir gut für uns sorgen können. Solange wir klein anfangen, sind wir auf einem guten Weg. Können wir dann noch unsere Körperwahrnehmung für uns nutzen, genauer gesagt sie dadurch auch stärken, haben wir bereits viel erreicht.
Meine Gesprächspartnerin Patricia findest du über ihre Webseite.
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Deine Nancy
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