Teil 1- Gespräch mit Maria Rappay- Warum gerade viele Menschen in der Krise stecken

Episode von Lebenskompass von Britta Barth Solak · 21. März 2026 · 40 min

Im ersten Teil meines Gesprächs mit der erfahrenen Traumatherapeutin Maria Rappay tauchen wir tief ein in die Welt unserer Überlebensmechanismen. Warum funktionieren wir oft wie im Hamsterrad – weiterarbeiten, Bedürfnisse ignorieren, Gefühle betäuben? Und vor allem: Wie finden wir zurück zu uns selbst?

Maria, die seit Jahren mit Menschen arbeitet, deren Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten ist, teilt nicht nur ihre Beobachtungen, sondern auch zwei einfache, kraftvolle Übungen, um sich sofort wieder im Hier und Jetzt zu verankern. Wir sprechen über Lösungen, die uns helfen, aus dem Autopiloten auszusteigen – hin zu mehr Selbstwirksamkeit und einem Leben, das sich balanciert und lebendig anfühlt.

Für alle, die spüren: Es muss nicht immer „weiter so“ gehen.

Das Gespräch kannst du auch auf meinem YouTube-Kanal (Britta Barth) angucken.

Mehr über Maria Rappay:

Auf der Suche nach mir selbst führte mich das Leben zu der Realität von psychischen Traumata und wie diese uns in der Trennung von uns selbst halten und welche tiefe Spuren sie in unserem Körper und Nervensystem hinterlassen. Seit circa 20 Jahren begleite ich nun Menschen durch Traumata hindurch zurück zu ihrer natürlichen Liebesfähigkeit und Lebensfreude und Lebenskraft, sowohl einzeln als auch in Workshops.

März 2026

www.wege-in-die-liebe.com

Pferdeworkshop „Traumaheilung mit der Herzkraft der Pferde“

https://wege-in-die-liebe.com/events/veranstaltungen-an-verschiedenen-orten/traumaheilung-mit-der-herzkraft-der-pferde/

Pferdeworkshop „Mit der Herzkraft der Pferde Orientierung finden“

https://wege-in-die-liebe.com/events/veranstaltungen-an-verschiedenen-orten/mit-pferden-orientierung-finden/

4-tägiges Retreat am Marien-Kraftort in den Tiroler Bergen „JA ZU DIR SELBST“

https://wege-in-die-liebe.com/events/veranstaltungen-an-verschiedenen-orten/ja-zu-dir-selbst-mit-selbstmitgefuehl-und-wutkraft/

Informationen zu der angesprochenen Online-Weiterbildung:
https://wege-in-die-liebe.com/weiterbildung/traumasensible-begleitung-2026/

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