Zaubersee der Ruhe – Einschlafmeditation für Kinder

Episode von lache&lebe | Kindermeditationen von Andrea Hopf · 14. August 2026 · 13 min

Zaubersee der Ruhe – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in einen stillen Zauberwald bis zu einem ruhigen, leuchtenden Bergensee. Gemeinsam mit Max, dem Eichhörnchen, und seinen Freunden entdecken sie einen Ort voller Ruhe, Klarheit und Geborgenheit.

Am Ufer des Sees begegnen sie dem Wassergeist, der ihnen zeigt, wie es sich anfühlt, Gedanken und Gefühle sanft loszulassen. Alles, was schwer war, darf in das Wasser gegeben und von ihm getragen werden.

Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, innerlich zur Ruhe kommen und den Tag loslassen.

Die Fantasiereise stärkt das Gefühl von Leichtigkeit, innerer Klarheit und Vertrauen und schenkt ein ruhiges, freies Gefühl im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Ruhe und Geborgenheit einzuschlafen.

Weitere Meditationen, Fantasiereisen und Übungen findest du auf

⁠https://lachelebe.com⁠

Andrea Hopf

Lache & Lebe

Weitere Episoden von „lache&lebe | Kindermeditationen“

Alle Episoden von lache&lebe | Kindermeditationen · Mehr Religion Spirituality-Podcasts