Zauberreise mit Herz und Ruhe – Einschlafmeditation für Kinder

Episode von lache&lebe | Kindermeditationen von Andrea Hopf · 31. Juli 2026 · 15 min

Zauberreise mit Herz und Ruhe – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise durch den Sternenhimmel bis zu einem besonderen Ort voller Wärme, Mut und innerer Ruhe. Gemeinsam mit Simon, dem Astronautenhasen, erleben sie ein Abenteuer, das das Herz stärkt und ein Gefühl von Geborgenheit schenkt.

Auf dieser Reise entdecken Kinder ihre eigene innere Kraft und spüren, dass alles, was sie brauchen, bereits in ihnen liegt. Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können sie entspannen, den Tag loslassen und zur Ruhe kommen.

Die Fantasiereise stärkt das Vertrauen in sich selbst, fördert innere Ruhe und schenkt ein warmes, sicheres Gefühl im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Ruhe, Mut und Geborgenheit einzuschlafen.

Weitere Meditationen, Fantasiereisen und Übungen findest du auf

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Andrea Hopf

Lache & Lebe

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