Zuckerfrei oder Süßigkeiten erlauben? Was Süßes mit deinem Kind macht und wie dir Ayurveda aus der Zuckerfalle hilft | #6
Episode von kindgesund und mamamunter - Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit für Familien und Kinder von Dr. Amelie Ganesh · 12. Februar 2025 · 20 min
Zucker kann eine echte Achterbahnfahrt für Kinder (und Eltern!) sein – mit Blutzucker-Crashs, Heißhunger und Stimmungsschwankungen. Aber warum ist das so? Und wie kannst du als Elternteil einen gesunden Umgang mit Süßem fördern, ohne ständige Machtkämpfe oder Verbote?
In dieser Folge erfährst du:
Warum Kinder so stark nach Süßem verlangen – aus ayurvedischer Sicht
Wie Zucker die Hormonbalance beeinflusst und was Insulin, Cortisol & Dopamin damit zu tun haben
Gesunde Alternativen, die dein Kind lieben wird – ohne Zuckerschock!
Wie du ohne Verbote und Stress einen entspannten Umgang mit Süßigkeiten etablierst
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