Wenn alles zu viel wird – diese kleinen Yoga-Ideen retten deinen Kita-Tag

Episode von Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita, Schule & Zuhause von Matina Haacks imFLUSSsein Kinderyoga · 8. Juli 2025 · 11 min

🎧 Folge 10: Stress in der Kita? Zu wenig Personal, viele Kinder, ein voller Alltag? Dann ist diese Folge für dich! 💛

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das in fast jeder Einrichtung spürbar ist: Zeitmangel, Überforderung und der Wunsch, trotzdem gute pädagogische Arbeit zu leisten. Ich zeige dir, wie du mit einfachen Kinderyoga-Ideen deinen Kita-Alltag entlasten kannst – ohne Mehraufwand, ohne Vorbereitung. Und wie genau das nicht nur den Kindern, sondern auch dir selbst guttut.

🎙️ Was dich erwartet:

Warum kleine Yoga-Momente mehr bringen, als man denkt

Wie du Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung in Miniportionen integrierst

Ideen für Atempausen, Spürübungen & bewegte Übergänge

Warum Kinderyoga kein Extra-Programm sein muss, sondern Alltagshilfe ist

Wie Kinderyoga auch dich als Fachkraft stärkt – ganz nebenbei

✨ Kinderyoga in der Kita bedeutet:

Und das Beste: In vielen Fällen übernehmen Träger die Ausbildungskosten für Kinderyoga-Fortbildungen. Ich erzähle dir, wie das möglich ist und warum es sich lohnt, nachzufragen.

🧡 Diese Folge ist für dich, wenn du …

… am Limit arbeitest, aber neue Impulse suchst

… Kinderyoga liebst, aber keine Zeit hast für große Vorbereitung

… kleine Ruhe-Inseln schaffen willst – für dich und deine Kindergruppe

… dir wünschst, dass der Kita-Alltag ein kleines Stück leichter wird

🔗 Links zur Folge:

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www.kinderyoga.imflusssein.com

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