Kleine Yogastunde, große Wirkung – wie du Mini-Einheiten sinnvoll aufbaust

Episode von Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita, Schule & Zuhause von Matina Haacks imFLUSSsein Kinderyoga · 4. Juni 2025 · 16 min

🎧 Folge 5: Wie sieht eigentlich eine gute Kinderyogastunde aus – besonders dann, wenn mal keine ganze Stunde möglich ist? In dieser Folge verrate ich dir, wie du mit einer klaren Struktur auch kurze Einheiten richtig wirkungsvoll gestalten kannst.

Kinderyoga für starke Kinder - für Kita, Schule & Zuhause

Du bekommst eine einfache Schritt-für-Schritt-Struktur an die Hand, die du flexibel im Kita-Alltag einsetzen kannst – ob für 10 Minuten oder eine ganze Einheit.

💡 Plus: Ich teile meine liebsten Tipps, wie Kinder durch kleine Yoga-Momente Selbstvertrauen, Körpergefühl und innere Ruhe entwickeln.

Themen dieser Folge:

·       Warum Struktur Kindern Sicherheit gibt

·       Wie du Begrüßung, Bewegung, Ruhe & Abschluss sinnvoll aufbaust

·       Mini-Rituale und Yoga-Häppchen, die du sofort umsetzen kannst

·       Warum Kinderyoga kein zusätzlicher Programmpunkt sein muss

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Lass uns Kinder stärken – und dabei selbst wachsen.

Starke Wurzeln für eine starke Zukunft!

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