#22 - Herzwoche – Was braucht ein gesundes Herz?

Episode von KIEZGEFLÜSTER - Starkes aus Staaken von IGZ NestWerk-Staaken gGmbH · 6. April 2026 · 16 min

Es läuft und läuft und läuft.

Bis irgendwann die kleine Kontrollleuchte angeht.

Mit dieser Folge starten wir unsere neue Podcast-Serie zu unserer Workshopreihe im P8.

Jede Woche widmet sich einem Gesundheitsthema –

biologisch, psychisch und alltagsnah gedacht.

Den Auftakt macht das Herz.

❤️ Dienstag – Herzkrank. Was nun?

Was passiert im Körper, wenn das Herz aus dem Takt gerät?

Und was hilft unserem Herzen wirklich?

💔 Mittwoch – Das gebrochene Herz

Gefühle ernst nehmen: Angst, Trauer, Liebe.

Denn auch unser emotionales Herz hat Einfluss auf unsere Gesundheit.

🥗 Donnerstag – Das genährte Herz

Was braucht unser Herz im Alltag?

Ernährung, Beziehung und kleine Schritte, die das Herz stärken.

Drei Tage, drei Blickwinkel –

ganz im Sinne unseres biopsychosozialen Ansatzes:

Körper, Psyche und Lebensweise gehören zusammen.

🎧 Eine Folge über das Herz –

und darüber, warum Gesundheit oft mehrdimensional gedacht werden muss.

📍 Workshopreihe im P8

🗓 Immer in der zweiten Woche im Monat

📅 Dienstag bis Donnerstag

⏰ 10:15 – 12:00 Uhr

✉️ Anmeldung über unsere Webseite, telefonisch, per Mail

oder persönlich bei uns vor Ort.

Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken.

Wo Gesundheit verständlich wird –

und genau darin etwas Starkes entsteht.

Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des

IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des

„Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“

der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.

Weitere Episoden von „KIEZGEFLÜSTER - Starkes aus Staaken“