#37 - Gesundheit beginnt mit Grenzen

Episode von KIEZGEFLÜSTER - Starkes aus Staaken von IGZ NestWerk-Staaken gGmbH · 18. September 2026 · 25 min

Warum fällt uns ein Nein oft schwerer als ein Ja, das wir eigentlich gar nicht meinen?

Warum schaffen es unsere Zellen mühelos, zwischen innen und außen zu unterscheiden – während wir drei Absätze brauchen, um einen Termin abzusagen?

Und warum merken wir manchmal erst viel zu spät, dass wir längst über unsere eigene Grenze gegangen sind?

In dieser Folge geht es um Grenzen. Nicht als Mauer. Nicht als Kontaktabbruch. Und auch nicht als neues Selbstoptimierungsprojekt.

Sondern um die Frage, warum alles Lebendige Grenzen braucht, was unser Nervensystem damit zu tun hat und warum manche Menschen andere so gut spüren, dass sie sich selbst dabei verlieren.

Wir sprechen über Zellmembranen, Homöostase, Bindung, People Pleasing, systemische Dynamiken, berufliches Helfen, Nähe, Kontrolle und die Kunst, verbunden zu bleiben, ohne sich selbst zu verlassen.

Denn vielleicht ist eine Grenze nicht der Ort, an dem Beziehung aufhört.

Vielleicht ist sie genau der Ort, an dem echte Beziehung überhaupt erst möglich wird.

-------------------------

Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des

IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des

„Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“

der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.

Weitere Episoden von „KIEZGEFLÜSTER - Starkes aus Staaken“

Alle Episoden von KIEZGEFLÜSTER - Starkes aus Staaken · Mehr Gesellschaft-Podcasts