#20 - Der innere Schweinehund - Freund oder Bremse?

Episode von KIEZGEFLÜSTER - Starkes aus Staaken von IGZ NestWerk-Staaken gGmbH · 23. März 2026 · 50 min

Er kommt immer mit.

Der innere Schweinehund.

Manchmal sitzt er still neben uns.

Manchmal legt er sich quer vor den Weg.

Und manchmal zieht er uns einfach wieder zurück aufs Sofa.

In dieser Folge sprechen wir über eine Beziehung,

die vermutlich jede und jeder von uns kennt:

die zum eigenen inneren Schweinehund.

Wann hören wir auf ihn?

Wann lassen wir ihn lieber zu Hause?

Und wann ist er vielleicht gar kein Gegner,

sondern ein ziemlich kluger Hinweisgeber?

Denn manchmal sagt er:

„Du bist müde. Mach langsamer.“

Und manchmal sagt er:

„Du hast Angst. Geh trotzdem.“

Wir sprechen darüber, wie man diese ambivalente Beziehung

nicht als Kampf führt –

sondern als etwas, das uns helfen kann,

uns selbst besser zu verstehen.

🎧 Eine Folge über Motivation, Widerstand

und darüber, wie aus dem inneren Schweinehund

manchmal ein ziemlich guter Begleiter werden kann.

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Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des

IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des

„Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“

der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.

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