#64 | Beckenboden: Tipps & Expertenrat für eine starke Basis

Episode von keleya podcast von keleya · 29. Mai 2024 · 41 min

In dieser Episode dreht sich alles um den Beckenboden, eine wichtige Muskelgruppe für die Gesundheit von Frauen vor, während und nach der Schwangerschaft. Unser heutiger Gast ist Prof. med. Mandy Mangler, erfahrene Gynäkologin und Geburtsmedizinerin mit Fachwissen über den Beckenboden und seine Bedeutung für die Frauengesundheit. Sie teilt ihr Wissen und gibt wertvolle Einblicke, wie Frauen ihren Beckenboden optimal unterstützen können. Der Beckenboden ist ein faszinierender Muskelkomplex, der eine entscheidende Rolle für die Stabilität des Körpers und die Funktionen des Unterleibs spielt. In dieser Folge erfährst du von Mandy, welche Wunder der Beckenboden vollbringt und wie wichtig seine Funktionen vor, während und nach der Schwangerschaft sind. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:

Welche Funktionen hat der Beckenboden?

Warum ist er besonders während der Schwangerschaft und nach der Geburt so wichtig?

Warum leiden viele Frauen nach der Geburt unter Beckenbodenproblemen?

Wie kann sich eine Beckenbodenschwäche äußern?

Wie kann ich als werdende oder frischgebackene Mama meinen Beckenboden gezielt stärken, um Beschwerden vorzubeugen?

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Vielen Dank an Prof. med. Mandy Mangler. Mehr zu Mandy erfährst du auf ihrem Instagram-Account [@gyncast].

Danke für dein Interesse und Vertrauen. Wir sind da - für dich und dein Baby. Von Herzen,

Dein keleya Team

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